🌿 ハーバルセラピストコース
日曜クラスでは、第14講座を開催しました。

今回のテーマは「植物美容」。
若さを保つ、メディカルハーブについて学びました。

ハーブには抗酸化作用を持つものが多く、飲んだり、食べたり、塗ったりすることで、 私たちに“若返りの力”をたくさん与えてくれます。

ハーブは地球が与えてくれる、最高の天然の化粧品にもなるんです。

今回登場したハーブは、ローズヒップとスギナ。

植物美容の主役：ローズヒップ

🌿ローズヒップは、美容に欠かせないビタミンCを レモンの20〜40倍も含むといわれるハーブです。 カロテノイドも豊富で、丸ごと取り入れるのがおすすめ。 お料理にも使えて、生活に欠かすことができない存在です。

もうひとつの主役：スギナ

🌿スギナは、つくしんぼの葉茎。
ケイ素を多く含み、骨や歯、髪を健やかに保ち、 コラーゲンを強くして、お肌にハリと弾力を与えてくれます。

こんなに素晴らしいハーブ、使わないなんてもったいないですね。

ハーブを学ぶことで植物の力に気づき、自然と生活に取り入れたくなります。

使えば使うほど、若返る。
神さまは、なんて素敵な贈りものを用意してくれたのでしょうね✨

ハーバルセラピストの学びは、本当に楽しくて、ワクワクします。

ご参加の皆さまも「とっても楽しかった」と、笑顔も会話も弾んでいました。
今日もご参加ありがとうございました♡

無料説明会のご案内

現在、ハーバルセラピストクラスについて無料説明会も行っています。
学びの内容やクラスの雰囲気を知りたい方は、どうぞお気軽に。

ハーバルセラピスト無料説明会はこちら

募集クラス

受講スタイル：対面 ／ オンライン対応

• 火曜ゆっくりクラス
  2026年2月10日（火）スタート／14:00〜16:00
  （開講後も途中参加可能）
• 日曜ゆっくりクラス
  2026年4月19日（日）スタート／10:00〜12:00

詳しくはこちら： https://marialeaf.com/free/ht

毎月第1・3火曜日に開催している「わたしメンテ教室」でのレポートです。

この日は、ハンガリアンウォーターを作りました。

若返りの水、ハンガリアンウォーター

ハンガリアンウォーターは、ローズマリーを中心として使った 最古の香水といわれています。

14世紀、ハンガリー王妃エリザベートが、 若さと健康を保つために用いたといわれています。

老いた王妃は、これを使い若々しさを取り戻し、 なんと隣国の王子からプロポーズされたという伝説も残っています。 そんな、女性にとっては嬉しい「若返りの水」を作ってみました。

今回は、ローズマリー精油のほかに、 ローズウォーターやネロリウォーターなども取り入れてみました。 とっても素敵な香りに仕上がりました。

使い方いろいろ

ハンガリアンウォーターは、痛みにも良いとされているので、 ボディの気になるところにスプレーしたり、 精油の濃度を低くすれば、お顔に使って美容にも活用できます。

これで、みなさんキラキラと若返られること間違いなし！ ぜひ、活用してみてくださいね。

2月14日「マリアリーフ・オープンデー」のご案内

ハンガリアンウォーターは、 2月14日に開催する「マリアリーフ・オープンデー」でも作れます。 お近くの方は、ぜひお立ち寄りください♪

詳しくはこちら： https://marialeaf.com/info/6621029

ご縁をつないでくださり、集まってくださった皆さまと一緒に、「火曜ゆっくりクラス」がスタートしました。

対面とオンラインを組み合わせた、ハイブリッドクラス。今回も、海外からつないでくださる方がいらっしゃいます。

第1日目は、みなさん少し緊張ムードでしたが、すぐに打ち解けて、教室は穏やかな空気に包まれました。

第1回は「ハーブの歴史」から

太古の昔から、人々のそばで支え続けてくれた植物たち。 そして、その植物を研究し、現代にまで伝えてくれた歴史上の重要な人物や出来事があります。

中世の修道女・ヒルデガルドも、そのひとり。 彼女は、ハーブだけでなく、音楽や絵、石なども用いながら、バイタルフォースという特別な力を大切にしていたと言われています。

そんな歴史をひもときながら、皆さんと一緒に、楽しく学びを進めました。

これからの時代は、統合医療へ

これからの時代は、統合医療へと進んでいきます。 日本はそのシステムがまだ遅れていますが、植物療法を中心とした代替療法と、西洋・近代医学が融合すれば、 「鬼に金棒！」と言えるほど、素晴らしい医療になっていくでしょう。

私たちはハーブを学びながら、これからの健康と喜び、そして幸せを育てていけるように、日々の生活に取り入れ、 次の世代へとつないでいくことも大切だと感じています。

第1講座から濃厚な内容になりましたが、ハーブの世界は学べば学ぶほど、どんどん楽しくなります🌿

今回のクラスも、様々なニーズの方がお集まりくださいました。 どの年齢の方でも、無理なく楽しい健康づくりに、ハーブは欠かせません。

ぜひ、これからも楽しくご一緒に学んでいきましょうね。

無料説明会のご案内

現在、ハーバルセラピストクラスについて、無料説明会も行っています。 学びの内容やクラスの雰囲気を知りたい方は、どうぞお気軽にご参加ください。

ハーバルセラピスト無料説明会はこちら

募集クラス

受講スタイル：対面 ／ オンライン対応

• 火曜ゆっくりクラス
  2026年2月10日（火）スタート／14:00〜16:00
  （開講後も途中参加可能）
• 日曜ゆっくりクラス
  2026年4月19日（日）スタート／10:00〜12:00
  お仕事やご家庭の都合で日曜が良い方におすすめです。
  詳しくはこちら： https://marialeaf.com/free/ht

50代を過ぎる頃から、
体のこと、これからの暮らしのこと、
少しずつ気になることが増えてきた…。
そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。

マリアリーフでは、
「お薬だけに頼らない健康づくり」
「自然の力を、無理なく日常に取り入れること」
を大切に、ハーブの学びを続けてきました。

今回、ハーブの学びの中でも特におすすめの
日本メディカルハーブ協会（JAMHA）認定
ハーバルセラピスト講座について、
無料説明会を開催いたします。

ハーブが初めての方にも、
やさしく・わかりやすくお話しします。
どうぞ安心してご参加ください。

こんな方に向けた説明会です

• ハーブに興味はあるけれど、難しそうで迷っている
• 自分や家族の健康のために、できることを知りたい
• 50代以降でも無理なく学べるか不安
• まずは内容を知ってみたい
• マリアリーフの雰囲気を知りたい

年齢や経験に関係なく、
ご自身のペースで学べる講座です。

ハーバルセラピスト無料説明会 開催概要

※説明会では、講座の内容だけでなく
「無理なく通えるか」「今の生活に合うか」も
一緒に確認していただけます。

※4月スタート日曜ゆっくりクラスの2ヶ月前早期特典は【2/19（木）まで】となります。
早期お申込み特典（早割プレゼント）の内容は、説明会にてご案内いたします。

この説明会は、
これからの10年をどう過ごすかを
静かに考える時間になります。

「いつか」ではなく、
今のタイミングで聞いてみませんか？

ハーバルセラピスト講座 スタート日

まずは「どんな学びなのか」「今の自分に合うのか」を知る時間として、
あなた様のお役に立てると嬉しいです。

マリアリーフ
入江 泰子