Marialeaf Blog

2025 / 06 / 04  00:00

6種類のミントを徹底比較!香り・効能・違いを研究|マリアリーフらぼvol.39

6種類のミントを徹底比較!香り・効能・違いを研究|マリアリーフらぼvol.39


【マリアリーフらぼ vol.39】

今回のテーマは『ミント』🌿
6種類のフレッシュミントを、見て・触れて・香って、じっくり研究しました!

今回使ったミントは、糸島の「プティール倶楽部」さんの
愛がいっぱいのハーブ畑で、のびのび元気に育った子たち🌱
そんなミントを摘ませていただき、改めて感謝の気持ちが溢れました✨

マリアリーフ生の皆さまが調べて来られた『ペパーミント』についての研究もシェアし合って、
とっても深い学びの時間になりました。

🌿今回登場したミントは6種類
・スペアミント
・ペパーミント
・アップルミント
・和ハッカ
・オーデコロンミント
・ラベンダーミント

🌿ミントは、胃腸を整えて消化を促進し、
つわり・吐き気・過敏性腸症候群などにも使われる頼もしいハーブ。

それに加えて…
✔︎ 若返り作用
✔︎ 集中力アップ
✔︎ 血流促進

精油を使えばシャキッと目が覚めて、
ハーブティーで飲めば、ぐっすり眠れるようになります🌙

そして何より、あの清涼感のある香りがたまらなく爽やかで、心もスッキリ。
調べれば調べるほど、
「ミントって本当に万能で、いつもそばにいてほしいハーブだな…」と、改めてミントファンになりました♡

ちなみにミントはとても生命力が強く、どんどん交配も進むため、
なんと種類は600以上あるそうです😳

今回はその中から6種類のミントとじっくり向き合い、
それぞれの個性や香りの違いを観察することができました🌿

ミントの違いを知ったあとは、全種類をお持ち帰り🍃
おうちでも楽しんでいただけたら嬉しいです。

ラストは香り豊かなフレッシュミントティーでリラックス☕️


🌿 ミント研究の様子を動画でご覧いただけます!


🌿来月のテーマは「セントジョンズワート」🌼
6月25日(水)14:30〜
対面&オンラインで開催します♪

参加ご希望のマリアリーフ生の皆さま、ぜひご一緒に🌿
どうぞお楽しみに!

 
 
 

 

 


 

2025 / 06 / 02  21:00

ちゃんと休むことも”整える”のうち 〜 やっちゃんの気づき帖④

心と体と魂が整った時、人生はキラキラに変わっていく 〜 やっちゃんの気づき帖④

 

ちゃんと
休むことも
“整える”のうち。

─ やっちゃんの気づき帖④

 

最近つくづく思うんです。

「無理が効かないお年頃」になってきたな〜って。

 

私はもともと、

早起きが苦手な夜型で、

気づいたら夜中の2時、3時まで仕事や考えごと…なんてことも。

 

でも、最近それをすると、

翌日に響きます。

 

歯が痛くなったり、体がだるくなったり、熱が出たり…。

「あぁ、いよいよ無理できない年齢なんだなぁ」って

しみじみ感じるようになりました。

 

だからこそ、これからは

「ちゃんと寝ること」=「ちゃんと整えること」

として、優先していきたいなと。

 

ちゃんと休んだ日の朝は、

空気が澄んでいて、心もカラダもスッキリ。

そんな感覚を以前より深く味わえるようになった気がします。

 

6月から始まる

「わたしメンテ教室」では、

そんな基本の“整え方”を

みなかまと一緒にじっくり育てていけたら嬉しいです。

 

 

 
 

 

 


2025 / 06 / 01  07:40

【5種類のミントを徹底比較】葉っぱの形・香り・色の違いを見分けよう|ハーブ初心者にもおすすめ

【5種類のミントを徹底比較】葉っぱの形・香り・色の違いを見分けよう|ハーブ初心者にもおすすめ

こんにちは、マリアリーフの入江泰子です🌿

今回は、ハーブガーデンで育った5種類のミントを比べて、
葉っぱの形や色、香りの違いを観察してみました。


観察したミントはこちらの5種類👇

  • スペアミント
  • アップルミント
  • オーデコロンミント
  • ペパーミント
  • ラベンダーミント


同じ「ミント」でも、葉っぱのギザギザ具合、色の濃さ、香りの印象などがまったく違っていて、
実際に手に取ってみると発見がいっぱいでした☺️


初心者の方でもわかりやすいように、短い動画(YouTubeショート)にまとめています🎥


▼動画はこちら▼


日々の暮らしにも取り入れやすいミント。
あなたのお気に入りはどの種類ですか?🌿


次回の「マリアリーフガーデン観察日記」もお楽しみに🪴


 

 
 

 

 


2025 / 05 / 31  09:00

心と体と魂が整った時、人生はいつの間にかキラキラに変わっていく 〜 やっちゃんの気づき帖③

心と体と魂が整った時、人生はいつの間にかキラキラに変わっていく 〜 やっちゃんの気づき帖③

 

心と体と魂が整った時
人生はいつの間にか
キラキラに変わっていく

─ やっちゃんの気づき帖③

 

今からもう20年ほど前。

最愛の旦那様を亡くして、

人生がどん底だった時期がありました。

 

騙されたり、借金に巻き込まれたり、

目の前が真っ暗で、

自分が自分じゃなくなるほど苦しかった。

 

あの頃の私は、

心と体と魂が、バラバラだったと思います。

 

そんな時、出会ったのが

師匠・古園井重敏先生と「SMC行動医学療法」。

 

SMCは、

虹のようなやさしいエネルギーで、

私を少しずつ、でも確実に整えてくれました。

 

心・体・魂がひとつになったとき、

私の人生は少しずつ輝きを取り戻しました。

 

だから今、

このエネルギーを、誰かに届けたい。

それが、私の人生に託されたテーマなんだと思っています。

 

 

 
 

 

 


2025 / 05 / 29  07:20

虹のエネルギーと自動書記を体験|SMC行動医学療法5月のエネルギーワーク

虹のエネルギーと自動書記を体験|SMC行動医学療法5月のエネルギーワーク

 


5月のエネルギーワークのご報告

 

🌈今回のテーマは「虹のエネルギー」でした。

 

SMC行動医学療法には、たくさんの虹のエネルギーが登場します。
虹は、龍神様やご先祖様とのつながり、そして心の奥に届くような高次のサポートとも関係がある、大切な存在です。

SMC行動医学療法のロゴにも虹が出てきます。

 


🌈セッションでは、

SMC行動医学療法の中のテーマでもある『優しい心音・暖かい心音に光の波動を導く』エネルギーを感じながら、

自分から醸し出される“エネルギーの質”を整えるワークを行いました。

 

🌈後半は「自動書記」にもチャレンジ。

正しいエネルギーを受け取ったうえで、自然と浮かんでくる言葉やビジョンを大切にする練習をしました。


はじめての体験に戸惑いながらも、
それぞれがご自分の感性を信じて取り組む、とても尊い時間になりました。
素敵なメッセージを受け取られた方もいらっしゃいました✨

 

🌈今後も、自分の内側とつながる感覚を大切にしながら、SMC行動医学療法の本質を、丁寧に深めていきたいと思います。

 

ーーーーー

 

SMC行動医学療法のエネルギワークはどなたでも参加できます。

毎月第4土曜日に開催しています。

ご興味があるかたはお気軽にお問合せ下さい♪


▶︎次回

2025年6月28日(土)

14〜16時

対面&オンライン

 

 

 
 
 
 

 


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