Marialeaf Blog
6種類のミントを徹底比較!香り・効能・違いを研究|マリアリーフらぼvol.39

【マリアリーフらぼ vol.39】
今回のテーマは『ミント』🌿
6種類のフレッシュミントを、見て・触れて・香って、じっくり研究しました!
今回使ったミントは、糸島の「プティール倶楽部」さんの
愛がいっぱいのハーブ畑で、のびのび元気に育った子たち🌱
そんなミントを摘ませていただき、改めて感謝の気持ちが溢れました✨
マリアリーフ生の皆さまが調べて来られた『ペパーミント』についての研究もシェアし合って、
とっても深い学びの時間になりました。
🌿今回登場したミントは6種類
・スペアミント
・ペパーミント
・アップルミント
・和ハッカ
・オーデコロンミント
・ラベンダーミント
🌿ミントは、胃腸を整えて消化を促進し、
つわり・吐き気・過敏性腸症候群などにも使われる頼もしいハーブ。
それに加えて…
✔︎ 若返り作用
✔︎ 集中力アップ
✔︎ 血流促進
精油を使えばシャキッと目が覚めて、
ハーブティーで飲めば、ぐっすり眠れるようになります🌙
そして何より、あの清涼感のある香りがたまらなく爽やかで、心もスッキリ。
調べれば調べるほど、
「ミントって本当に万能で、いつもそばにいてほしいハーブだな…」と、改めてミントファンになりました♡
ちなみにミントはとても生命力が強く、どんどん交配も進むため、
なんと種類は600以上あるそうです😳
今回はその中から6種類のミントとじっくり向き合い、
それぞれの個性や香りの違いを観察することができました🌿
ミントの違いを知ったあとは、全種類をお持ち帰り🍃
おうちでも楽しんでいただけたら嬉しいです。
ラストは香り豊かなフレッシュミントティーでリラックス☕️
🌿 ミント研究の様子を動画でご覧いただけます!
🌿来月のテーマは「セントジョンズワート」🌼
6月25日(水)14:30〜
対面&オンラインで開催します♪
参加ご希望のマリアリーフ生の皆さま、ぜひご一緒に🌿
どうぞお楽しみに!
ちゃんと休むことも”整える”のうち 〜 やっちゃんの気づき帖④

ちゃんと
休むことも
“整える”のうち。
─ やっちゃんの気づき帖④
最近つくづく思うんです。
「無理が効かないお年頃」になってきたな〜って。
私はもともと、
早起きが苦手な夜型で、
気づいたら夜中の2時、3時まで仕事や考えごと…なんてことも。
でも、最近それをすると、
翌日に響きます。
歯が痛くなったり、体がだるくなったり、熱が出たり…。
「あぁ、いよいよ無理できない年齢なんだなぁ」って
しみじみ感じるようになりました。
だからこそ、これからは
「ちゃんと寝ること」=「ちゃんと整えること」
として、優先していきたいなと。
ちゃんと休んだ日の朝は、
空気が澄んでいて、心もカラダもスッキリ。
そんな感覚を以前より深く味わえるようになった気がします。
6月から始まる
「わたしメンテ教室」では、
そんな基本の“整え方”を
みなかまと一緒にじっくり育てていけたら嬉しいです。
【5種類のミントを徹底比較】葉っぱの形・香り・色の違いを見分けよう|ハーブ初心者にもおすすめ

こんにちは、マリアリーフの入江泰子です🌿
今回は、ハーブガーデンで育った5種類のミントを比べて、
葉っぱの形や色、香りの違いを観察してみました。
観察したミントはこちらの5種類👇
- スペアミント
- アップルミント
- オーデコロンミント
- ペパーミント
- ラベンダーミント
同じ「ミント」でも、葉っぱのギザギザ具合、色の濃さ、香りの印象などがまったく違っていて、
実際に手に取ってみると発見がいっぱいでした☺️
初心者の方でもわかりやすいように、短い動画(YouTubeショート)にまとめています🎥
▼動画はこちら▼
日々の暮らしにも取り入れやすいミント。
あなたのお気に入りはどの種類ですか?🌿
次回の「マリアリーフガーデン観察日記」もお楽しみに🪴
心と体と魂が整った時、人生はいつの間にかキラキラに変わっていく 〜 やっちゃんの気づき帖③

心と体と魂が整った時
人生はいつの間にか
キラキラに変わっていく
─ やっちゃんの気づき帖③
今からもう20年ほど前。
最愛の旦那様を亡くして、
人生がどん底だった時期がありました。
騙されたり、借金に巻き込まれたり、
目の前が真っ暗で、
自分が自分じゃなくなるほど苦しかった。
あの頃の私は、
心と体と魂が、バラバラだったと思います。
そんな時、出会ったのが
師匠・古園井重敏先生と「SMC行動医学療法」。
SMCは、
虹のようなやさしいエネルギーで、
私を少しずつ、でも確実に整えてくれました。
心・体・魂がひとつになったとき、
私の人生は少しずつ輝きを取り戻しました。
だから今、
このエネルギーを、誰かに届けたい。
それが、私の人生に託されたテーマなんだと思っています。
虹のエネルギーと自動書記を体験|SMC行動医学療法5月のエネルギーワーク

5月のエネルギーワークのご報告
🌈今回のテーマは「虹のエネルギー」でした。
SMC行動医学療法には、たくさんの虹のエネルギーが登場します。
虹は、龍神様やご先祖様とのつながり、そして心の奥に届くような高次のサポートとも関係がある、大切な存在です。
SMC行動医学療法のロゴにも虹が出てきます。
🌈セッションでは、
SMC行動医学療法の中のテーマでもある『優しい心音・暖かい心音に光の波動を導く』エネルギーを感じながら、
自分から醸し出される“エネルギーの質”を整えるワークを行いました。
🌈後半は「自動書記」にもチャレンジ。
正しいエネルギーを受け取ったうえで、自然と浮かんでくる言葉やビジョンを大切にする練習をしました。
はじめての体験に戸惑いながらも、それぞれがご自分の感性を信じて取り組む、とても尊い時間になりました。
素敵なメッセージを受け取られた方もいらっしゃいました✨
🌈今後も、自分の内側とつながる感覚を大切にしながら、SMC行動医学療法の本質を、丁寧に深めていきたいと思います。
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SMC行動医学療法のエネルギワークはどなたでも参加できます。
毎月第4土曜日に開催しています。
ご興味があるかたはお気軽にお問合せ下さい♪
▶︎次回
2025年6月28日(土)
14〜16時
対面&オンライン