Marialeaf Blog
【お役立ち】ヒースで美白ケア｜アルブチンの働きとハーブティーブレンド実例（マリアリーフらぼ43）
9月のマリアリーフらぼ第43回のテーマは 「ヒース」。研究会での学びをもとに、美肌・美白ケアに役立つポイントをまとめました🌿
🌸 ヒースとは？
ヒースは、ヨーロッパの荒野や高地に群生する常緑小低木で、かわいらしいピンク色のお花を咲かせます。古くから民間療法やハーブ療法に用いられてきました。
呼び名はドイツ語系で「ヒース」、英語では「ヘザー」。花言葉は「幸運」「希望」で、とても素敵です✨
🌿 美白をサポートする成分「アルブチン」
ヒースの代表的な成分はアルブチン。アルブチンは、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成酵素「チロシナーゼ」の働きを抑え、メラニンの過剰生成を防ぐことで美白作用をもたらします。
同様にチロシナーゼを抑える働きがあるハーブには、ラズベリーリーフ・マルベリー（桑白皮）・リコリスなどがあります。
また、アルブチンを含む植物としては、こけもも・うわうるし・梨・マシュルーム・キウイ・サンザシ・ブルーベリーなども知られています。
🍵 美白をテーマにしたブレンド例
らぼでは、ヒースを中心に美白を意識したブレンドを作りました。使用ハーブ例：
- ヒース、ホーソン、マルベリーリーフ、ジャーマンカモミール、スギナ
- ローズヒップ、ハイビスカス、リンデン、サンザシ、セージ
- ローズマリー、ルイボス など
みんなが考えたブレンド名も素敵でした✨
- 循環
- 美白のシンデレラ
- 美白＆若返り
- ヒップホップで若々しく
- 美白＆お腹元気
💡 まとめ
ヒースをはじめ、アルブチンを含むハーブや抗酸化作用の高いハーブは、美白・美肌ケアをやさしく後押ししてくれます。日々のハーブティーに取り入れて、内側から輝く美しさを育んでみてくださいね✨
マリアリーフ 入江泰子
【コラム】アロマハンドケアに必要な3つの要素｜タッチング・アロマ・SMC行動医学療法で安心のケアを（2025/10/2 福岡マリアリーフ）
【コラム】アロマハンドケアに必要な3つの要素
マリアリーフでは、2024年から アロマハンドケアマスターコース を開講しています。
その中で大切にしているのが、ハンドケアに不可欠な3つの要素です。
- タッチング（ハンドケア技術）
- アロマテラピー（植物の力）
- SMC行動医学療法（心と体の調整）
これらが支え合うことで、ケアの力は何倍にも広がっていきます。
🌿 タッチング ― 技術だけではない心の触れ合い
タッチングとは、肌と肌が触れ合うことで、心の安定や情緒的な安心感をもたらす行為です。
しかし、無防備なまま触れると、施術者が相手の負のエネルギーを受けて心身を痛めたり、逆に施術者の波長が相手を傷つけてしまうこともあります。
あなたは人に触れるとき、エネルギーの影響を感じたことはありますか？
だからこそ、タッチングの前後には SMC行動医学療法による自己調整 を必ず行います。これによって「保護膜」が強くなり、お互いが傷つくことなく安全にケアができるようになります。
実際、私自身もハンドケアを始めた頃、無防備に施術をして声が出なくなり、寝込んでしまった経験がありました。その体験から、エネルギー調整の重要性を深く実感しています。
この方法は、太陽・地球・月からのエネルギーを取り入れたり、体に溜まった負のエネルギーを排出するなど、わずか5分ほどでできる簡単なもの。ケアの前後に一度ずつ行うだけで、安全に安心して人に触れることができます。
🌸 アロマテラピー ― 植物の力を手にのせて
ハンドケアには、植物オイルに精油を1％濃度で加えたトリートメントオイルを使用します。
人の手で触れるタッチングの力に、植物のエネルギーや薬理作用が重なり、さらに大きな効果を発揮します。
香りは好みに合わせて調整できるので、幸福感や安心感がより深まります。
「植物の力 × タッチングの力」で、心身に届くケアが実現します。
✨ 継続する学びと実践
マリアリーフのコースは、1日で基本を学び、入り口を開くところから始まります。その後は、次の取り組みを通して学びを定着させることができます。
- YouTubeでの復習
- 毎月第4土曜の練習会やエネルギーワーク
ハンドケアは、自分のため、家族や友人のため、ボランティア活動やサロンワークの場でも役立つ素晴らしいアイテムです。小さな力を持ち寄ることで、いざというときに互いを支え合える仲間が増えていくことを願っています。
👉 ご興味のある方へ
まずは SMCアロマハンドケアマスターコース にご参加ください。誰でも始められる、安心で奥深いケアの学びを体験していただけます。
マリアリーフ
入江泰子
ボランティア活動 無料説明会
【参加者の声】SMCアロマハンドケアマスターコース｜体験から広がる学びと想い（2025/10/2 福岡マリアリーフ）
ご参加くださった方々の声をご紹介します。
▶︎ ご感想
1日、あっという間でした。日々殺伐とした毎日で、久々に優しい気持ちになれる1日でした。
ハンドケアをマスターして、ボランティア活動をしていきたいです。楽しい1日をありがとうございました。
災害の現場などで社会の役に立ちたい。疲れている人（友人など）を元気づけたいです。
今日は、待ちに待ったハンドケア講座を受けることができました。日程の調整をしていただきありがとうございます。
ケアをやりたい気持ちだけでなく、自分の状態も相手に影響することや、ボランティアの考え方、エネルギーを整えておくことなど、日々の積み重ねがケアにつながることを学びました。
ケアでは、手を当てるだけで良いところも力が入りすぎたり、圧をかけすぎたり、相手のことよりもケアをすることに集中してしまうこともありました。
相手の手や表情、声かけなどにも意識して、練習したいと思います。先生、ありがとうございました。
これから、ボランティア活動やいつかは自分のサロンで役立てていきたいです。
素敵なご感想をありがとうございました。これからも学び合いながら、一緒に活動できることをとても楽しみにしています。
マリアリーフ
入江泰子
【講座レポ】SMCアロマハンドケアマスターコース｜1日で学べる心得・技術・エネルギー調整（2025/10/2 福岡マリアリーフ）
ご要望をいただいて、SMCアロマハンドケアマスターコースが開催されました。
今回、タイミングとご縁がつながったのはお二人の方。新しいセラピストが誕生しました✨
🌿 学びのハイライト
- タッチングを行う際の心構え・注意点
- 思いやりを形にするボランティアの在り方
- アロマテラピーの安全な活用とトリートメントオイル作成
- セラピスト自身を守るエネルギー調整法
- 心地よさを届けるハンドケア実技
お二人とも熱心に学ばれ、最後に修了証をお渡ししました。1日触れ合うなかで心が通い合い、とても豊かな時間になりました。
技術は今日だけで完璧になるものではありません。YouTubeでの復習や、毎月第4土曜日の練習会・エネルギーワークをご活用いただき、しっかりと体に落とし込んでいってください。学びは一度で終わらず、一生を通じて深まっていくものだと考えています。
少し自信がついてきたら、ぜひ一緒にボランティア活動にも参加しましょう🌸 これからも末長くよろしくお願いいたします。
🙌 ボランティア活動の様子
🌈 SMCアロマハンドケアマスターコースについて
📷 当日の様子（ギャラリー）
マリアリーフ
入江泰子
＆練習会の様子 ボランティア活動 無料説明会
【コラム】将来への不安と心の寂しさに寄り添うケア｜SMC行動医学療法（福岡マリアリーフ）
10年以上お付き合いのあるクライアントさまが、４ヶ月ぶりにサロンへお越しくださいました。ご予約のメールには「この頃、調子が悪いので」とだけ書かれていました。
サロンに到着されると、私の顔を見たとたんに涙を流されました。
「顔を見たら糸が切れたようで、涙が出てすみません…」と。
🌿 不安と悲しみの正体
しばらくお話を伺うと、
・自分が成長していないことへの嫌悪
・将来への不安や寂しさ
・仕事のきつさ
など、たくさんの気持ちを抱えていらっしゃいました。心療内科にも通い、薬を試しても改善せず、食欲の増減にも悩まれていたそうです。
大粒の涙を流される姿は、本当にお辛そうでした。私は「それは本当にきつかったですね」と心に親身に寄り添いました。
📖 日本社会が抱える共通の不安
このクライアントさまだけではなく、今の日本社会に生きる多くの人が同じような寂しさや不安を抱えています。未婚や不妊、少子化…。先祖代々続いた家系が自分の代で途絶えてしまうケースも珍しくありません。
だからこそ「あなた一人の悩みではなく、社会全体が抱える問題なのですよ。支え合っていきましょう」とお声をかけました。
✨ 「今」に目を向けること
先のことを考えれば不安は尽きません。けれども今を見れば──家族も健在で、生活できるお金や住む家もある。本当は「今この瞬間」こそが幸せなのです。
まだ起きてもいない未来を悩むより、今を感謝して生きることが大切。その話をすると、クライアントさまは少し落ち着かれ、「感謝を忘れていました」とおっしゃいました。
🌈 エネルギーのケアで心が軽くなる
その後、SMC行動医学療法によるケアを行いました。服の上から行い、体に残っているネガティブなエネルギーをクリーニングし、新しいバッテリーを注ぎ込みます。
言葉で説明するのは難しいですが、約１時間のケアで「重たさ」が取れて、心身ともに軽くなられる方が多いです。この日も、施術後には表情が明るく変わり、澄んだ目で「これから感謝を大事にしていきます」とお帰りになられました。
🕊 悩みがあるから成長できる
人間は誰しも悩みを抱える生き物です。悩みがあるからこそ、成長するための学びが与えられているのだと思います。落ち込んでいるときは前向きなことを考えるのは難しいですが、エネルギーを整えることで心に光や優しさが入り、未来を信じられるようになります。
💬 おわりに
今回の事例を通じて、心の持ちようやSMC行動医学療法の効果についてご紹介しました。
SMC行動医学療法は、毎月第４土曜日14時〜「エネルギーワーク」という勉強会で学ぶことができます。サロンで施術を受けていただくことも可能です。
🌿「なんだか気になる」「心が動く」そんな風に感じられた方は、きっとご縁があります。お気軽にご相談くださいね。
▶ エネルギーワークのご案内：詳細はこちら
▶ サロンケアのお問い合わせ：お問い合わせフォーム
マリアリーフ
入江泰子
