マリアリーフ日記
【ボランティア日記】手と手でつながるハンドケア｜デイサービス牛島さんを訪問
10月9日、マリアリーフのケアチームで、デイサービス牛島さんへハンドケアボランティアに伺いました。
毎月訪問させていただいている施設で、今回もご利用者の皆さまにハンドケアをさせていただきました。
おしゃべりを楽しみながらハンドケア
ご利用者の皆さまとお話をしながら、ゆっくりと手をほぐしていきます。
ハンドケアは、特別な道具がなくても、手と手のふれあいを通してコミュニケーションができるケアのひとつです。
ケアを受ける方だけでなく、ケアをする私たちにとっても、温かな気持ちになれる時間です。
SMC行動医学療法の学びも生かして
マリアリーフでは、アロマハンドケアにSMC行動医学療法の学びも取り入れながら、心と体の両面を大切にしたケアを伝えています。
講座で基本的な技術を学んだ後も、毎月のハンドケア練習会で経験を重ねています。
実際に人の手に触れながら練習することで、力加減や手の動かし方、相手に合わせたケアの方法など、少しずつ身につけていくことができます。
そして、練習を重ねたメンバーは、ボランティア活動にも参加しています。
一緒に学び、練習し、活動できる仲間がいることも、マリアリーフの楽しさのひとつです。
コスモス畑で記念撮影
この日は、施設の目の前にきれいなコスモス畑が広がっていました。
施設の方に写真を撮っていただき、ケアチームのみんなで記念撮影！
秋らしい景色の中で、素敵な一枚になりました。
デイサービス牛島の皆さま、今回もありがとうございました。
10月31日（土）SMCアロマハンドケアマスター講座
マリアリーフでは、10月31日（土）にSMCアロマハンドケアマスター講座を開催します。
ご家族や身近な方へのケアに。
そして、誰かのために役に立つ自分づくりにも。
講座修了後は、毎月の練習会で経験を重ねながら、ボランティア活動への参加を目指すこともできます。
ハンドケアを学んでみませんか？
マリアリーフ
入江泰子
【ガーデン日記】秋のハーブ畑を整える一日｜コンポストのお手入れと収穫
10月16日、マリアリーフのメンバー3人で、糸島のマリアリーフガーデンへ行ってきました。
秋になり、雑草の勢いも少し落ち着いたのでしょうか。
今回は思っていたよりも雑草が少なく、草取りはあっという間に終了！
お天気にも恵まれ、気持ちのよい秋のガーデン作業となりました。
コンポストの木のふたにニス塗り
前回、プティール倶楽部のゆうさくさんに作っていただいた、コンポストの木のふた。
雨や湿気から木を守り、少しでも長く使えるように、今回は屋外用の水性ニスを塗りました。
使用したのは「ワシン 環境対応塗料 水性外部用ニス」。
300ml入りのうち、ちょうど半分ほどを使って、まずは1回塗りをしました。
木目がきれいに浮かび上がり、なかなかいい感じです。
次回、状態を確認しながら2回目を塗る予定です。
初めてのニス塗りでしたが、こうした作業も楽しいものですね。
そして、草取りで集めた雑草は、ハサミで小さく切ってコンポストの中へ。
プティール倶楽部さんの堆肥も少し加えました。
これから時間をかけて分解され、やがてガーデンの土づくりに役立ってくれることを楽しみにしています。
小さな苗たちをガーデンへ
前回、石灰をまいて準備していた場所を、もう一度軽く耕してから苗を植えました。
今回植えたのは、次の4種類です。
- レモングラス 1株
- ステビア 1株
- マリアリーフのベランダで種から育てたフラックス 4株
- プティール倶楽部さんからいただいたレモンバーベナ 1株
それぞれが成長したときの大きさを考えて、植え付ける場所を決めました。
レモングラスは直径80cm、ステビアとレモンバーベナは直径40cm、フラックスは1株につき直径20cmほどのスペースを確保しています。
植え付けた苗の周りには、プティール倶楽部さんの堆肥を施し、最後にたっぷりと水やりをしました。
自宅で種から育てたフラックスは、まだまだ小さな苗。
ベランダで発芽を見守ってきた苗を、こうしてガーデンに植えることができたのは、ちょっとうれしい出来事でした。
これから無事に根づいてくれるといいなぁ。
次の植え付けに向けて
今回は、次回の植え付け場所の準備も進めました。
自宅で育てているミルクシスルとカレンデュラを、もう少し大きくなったらガーデンへ植える予定です。
特にミルクシスルは、大きく育つ植物。
葉には鋭いトゲもあるため、ほかの植物や作業する人との距離も考えて、直径100cmほどのスペースを確保しました。
種から育てている苗たちが、無事に畑へお引っ越しできるかどうか。
これもまた、楽しみの一つです。
秋のガーデンでハーブを収穫
ガーデンでは、元気に育っているハーブたちの収穫もできました。
今回収穫したのは、
- ハイビスカスのガク
- ベチバーの葉
- バタフライピーの花
- レモンバームの葉
ハイビスカスは、花が終わった後の赤いガクが少しずつ膨らみ、収穫できるようになっていました。
バタフライピーも、鮮やかな青紫色の花を咲かせています。
持ち帰ったバタフライピーは、プティール倶楽部さんからお借りした家庭用のハーブ乾燥機を使って、乾燥に挑戦する予定です。
きれいな青色を残して乾燥できるでしょうか。
こちらも楽しみです。
元気に育つハーブたち
収穫だけでなく、ガーデンで育っている植物たちの様子も観察しました。
パチュリは、葉に触れると独特の土のような香りが広がります。
精油としてはよく知られていますが、実際に育っている植物に触れて香りを確かめられるのは、ガーデンならではの楽しみです。
ゼラニウムも元気に育っていて、葉に触れるとローズを思わせるフローラルな香りが漂います。
マジョラムなど、ほかのハーブたちもそれぞれに成長していました。
季節ごとに植物の姿や香りが変わっていく様子を観察できるのも、ガーデンの魅力ですね。
土に触れ、植物と過ごす楽しい時間
この日の作業は、13時ごろから16時30分ごろまで。
草取りをして、コンポストのお手入れをして、苗を植えて、ハーブを収穫して……。
いろいろな作業をしましたが、3人でぺちゃくちゃおしゃべりしながら過ごしていると、時間が経つのもあっという間でした。
土に触れ、植物の様子を眺めながら過ごす時間は、やっぱり楽しいですね。
少しずつ手をかけながら育てているマリアリーフガーデン。
いつもご一緒くださるハーブ仲間と自然の恵みに感謝です♡
これから寒い季節に向かいますが、今回植えた小さな苗たちが無事に根づき、春へとつながってくれることを願っています。
次回は、ベランダで種から育てている苗たちを、いよいよ畑へ。
うまくいくかな？
また、ガーデンの様子をお届けします。
マリアリーフ
入江泰子
【ガーデン日記】種からハーブ苗作りに挑戦｜カレンデュラ・フラックス・ミルクシスル・エキナセア
マリアリーフガーデンに秋の植え付けをするために、新しい苗作りに挑戦中です。
いろんなハーブ苗が欲しくて、お店で探しているけれども、なかなか見つからないし、金額も高いので、思い切ってタネからの植え付けに挑戦することにしました。
植物を育てることについては、まだまだ初心者なので試行錯誤中。
うまく行くかどうかわからないけれども、経過報告をしたいと思います。
今回タネを植えた4つのハーブ
- カレンデュラ
- エキナセア
- フラックスシード
- ミルクシスル
カレンデュラとエキナセアのタネは購入しました。
フラックスシードとミルクシスルは、ハーバルセラピストの講座の中で活用しているので、教材として購入しているタネを植えてみることにしました。
ジフィーポットで苗作り
今回のタネの植え付けには、ジフィーポットというのを使うことにしました。
ジフィーポットとは、苗が育ったら植え替えるのではなく、ポットごと植えられる優れものです。
今回は、フラックスシードを植えるのですが、これは植え替えをとても嫌うということだったので、他のタネも合わせてジフィーポットにしてみました。
こちらのベランダは、日当たりが悪くて日照時間が限られているのですが、一か八かの挑戦です。
果たしてうまく行くのかな・・・？？？
カレンデュラ
4日目に芽を出してくれたのはカレンデュラ。
元気パワーが伝わってきます。
しかし、カレンデュラのタネってこんな形。
虫のようで、、ちょっと驚きました💦
フラックスシード
5日目に芽を出したのはフラックスシード。
小さな双葉がかわいいです。
さらに、数日で双葉の間から本葉が顔を見せてくれています。
ミルクシスル
9日目に芽を出しました。
他の双葉に比べると、大きくて肉厚な感じです。
大きく育ちそうですね・・・。
エキナセア
6日が経過しましたが、まだ発芽していません。
タネの到着が遅かったので、ほかよりも一歩出遅れての出発です。
文献によると、発芽には10〜21日かかるそうなので、まだまだ待ち遠しいです。
タネも一番高価だったから、芽が出てくれるかドキドキしてます…。
おまけ｜雲南百薬も育てます
お知り合いからいただいた「雲南百薬」。
別名 オカワカメ。
とても健康に役立つそうなので、一緒に育てます。
マリアリーフ
入江泰子
【ショップ日記】TSUTAYA マークイズ福岡ももち販売のお知らせ | マリアリーフのハーブティー
また新しい場所で、マリアリーフのハーブを手に取っていただけることになりました。
今回の場所は、TSUTAYA BOOKSTORE マークイズ福岡ももちさんです。
2026年10月3日から11月頃まで、期間限定でマリアリーフの商品を置いていただいています。
今回は、マリアリーフで人気のハーブティーをはじめ、秋限定の商品やギフトセットなど、いろいろご用意しました。
人気の「ねこがおハーブティー」
マリアリーフの人気No.1〜3のハーブティーも、ずらりと並んでいます。
猫ちゃんによってブレンドが違う「ねこがおハーブティー」。
お気に入りの猫を選ぶような気持ちで、ハーブティーを選んでいただけたら嬉しいです。
初めての方には、いろいろな味を楽しめるお試しセットもご用意しています。
秋限定「金木の香」も登場
そして、この季節にぜひ楽しんでいただきたいのが、キンモクセイの香りが豊かな「金木の香（きんもくのこう）」。
昨年も大人気で完売となった秋限定のハーブティーです。
今回は、手軽に楽しんでいただけるテトラパックになって登場しています。
贈り物にもおすすめです
ハーブティーだけでなく、バスソルトやハーブクッキーなどを組み合わせた、可愛いギフトセットもたくさんご用意しました。
この中で、今回初挑戦したものもあります。
マリアリーフオリジナルのハーブコースターです🌿
一つひとつ、マリアリーフで製作しました。
ギフトセットにも入っていますので、ぜひ実物を手に取ってご覧くださいね。
新しい場所でマリアリーフのハーブを
今回も素敵なご縁を繋いでくださった花麒麟さんに、心から感謝しています。
マリアリーフのハーブショップ、
ただいま、とっても頑張ってます。
少しずつ、いろいろな場所でマリアリーフの商品を手に取っていただける機会が増えてきました。
お近くにお越しの際は、ぜひTSUTAYA BOOKSTORE マークイズ福岡ももちさんへ。
🎥 会場の様子は動画でもどうぞ
みなさん、どうぞ遊びに来てくださいね。
🌿 マリアリーフショップはこちら
マリアリーフショップ Instagramマリアリーフ
入江泰子
【レッスン日記】マリアリーフらぼ55 | キンモクセイの香り・成分・活用を深掘り
マリアリーフらぼ55。
今回のテーマは「キンモクセイ」でした。
秋の季節になると、道を歩いているだけで、どこかのお家の庭先からキンモクセイの香りが漂ってきたものですね。
最近は、そのような光景も少し減ってきたように感じると、皆さんも話されていました。
昭和の時代には、どこの家の庭先にもよく植えられていたように思います。
そんな私たちに馴染みの深いキンモクセイですが、調べれば調べるほど、新たな情報がたくさん出てきて、今回もとても充実した一日になりました。
6名の皆さんとキンモクセイを深掘り
今回は、マリアリーフ生が6名集まってくださいました。
初めてご参加の方もご一緒に、楽しく進めることができました。
いつもマリアリーフらぼでは、まず皆さんがそれぞれに調べてきたことを発表し合うところから始まります。
それぞれ調べるテーマや視点が少しずつ違うので、皆さんの情報を集めると、とても広く、そして深いものになります。
今回もいろんなことがわかりました。
その一部をご紹介すると……。
あの豊かな香りの秘密は？
キンモクセイの香りはとても豊かですが、精油はとても高価です。
あるメーカーで調べてみると、1mLで10,000円ほど。
ダマスクローズの精油と同じくらいの価格でした。
あんなに豊かに香るのに、精油として採れる量はとても少ないというのも不思議ですね。
キンモクセイの特徴的な香りには、β-イオノンやリナロール、γ-デカラクトンなど、さまざまな芳香成分が関わっています。
β-イオノンやリナロールなどは、キンモクセイの特徴的な香りをつくる重要な成分として研究されています。
ハーブティーとして楽しむキンモクセイには、フラボノイドなどの成分も含まれています。
中国では古くから親しまれてきた植物で、キンモクセイは「桂花（けいか）」と呼ばれ、桂花茶や桂花陳酒なども有名です。
桂花陳酒も味見しました♪
今回はメンバーの一人が、桂花陳酒を持ってきてくれました。
車の運転がない方は、「味見」と称してちょっぴり試飲（笑）。
キンモクセイの香りを楽しむこのお酒は、とっても美味しくて、またまた盛り上がりました。
日本のキンモクセイには実がほとんどならない？
キンモクセイには雄株と雌株がありますが、日本で栽培されてきたキンモクセイは雄株が中心です。
そのため、日本ではキンモクセイの実を見る機会がほとんどありません。
普段何気なく見ている身近な植物にも、「そうだったの？」ということがたくさんありますね。
ほかにも、キンモクセイについてたくさんの楽しい学びがありました。
後半はキンモクセイを使った実習
後半は実習の時間です。
今回は、
- キンモクセイの精油を使ったスプレー
- キンモクセイのハーブを使ったブレンドティー
のどちらかを選んで製作していただきました。
皆さん、それぞれに個性豊かな香りや味わいができていて、お互いの作品からもたくさんの学びがありました。
そして今回、皆さんが特に盛り上がった話題のひとつが「キンモクセイの香りと食欲」について。
キンモクセイの香りと摂食行動について調べた動物研究があることも知り、
「食事の前にキンモクセイの香りを嗅いで、少しでも食欲を抑えよう！」
と、皆さん意気込んでいました（笑）。
身近な植物を、香りや成分、歴史、活用法など、いろいろな角度から見てみると、本当に面白いですね。
皆さんから届いたご感想
参加された皆さんから、ご感想が届きましたのでご紹介します。
「キンモクセイは、子供の頃から慣れ親しんだ好きな香りでしたが、深掘りしたことはなく、今回メディカルハーブの視点で成分などから勉強してみて、とても面白かったです。
香りが遠くまで届く理由は成分にあったこともわかりました。
また、ダイエットに関する研究があることを知り、びっくり！
今回スプレーを作ったので、毎日使用して、自分でも楽しみながら試してみたいです。」
「キンモクセイは懐かしい香りですが、こんなにいろいろな活用や研究があるとは知りませんでした。
ハーブティーとして飲めるのもびっくりでした。お庭に木のある方が羨ましいです。」
「楽しかったです。
素敵な香りで、秋になるとキンモクセイの香りに癒されていましたが、調べてみると、香りについてさまざまな研究があることを知り、すごいと思いました。
食欲との関係を調べた研究もあるとのことなので、香りを楽しみながら自分でも試してみたいと思います。
今年はキンモクセイの香りが漂ってくると、今までと違う気分になるかもですね〜。」
「本日、初めての参加でした。
皆さんの発表の内容の凄さにびっくりしています。
多方面のことが学べて、面白かったです。
いつもの教室とは違った雰囲気で、皆さんとのお話もたくさんでき、とても楽しい時間となりました。」
「身近な植物、キンモクセイについて、こんなにさまざまな研究や活用法があることを知り驚きました。
漢方や薬膳などでも利用されていることを知り、さらに興味が湧きました。
精油もいつか手に入れてみたいと思います。
スプレーも作ることができて、楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました！」
皆さん、素敵なご感想をありがとうございました。
そして、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
次回のテーマは「ハイビスカス」
来月、10月のマリアリーフらぼ56は「ハイビスカス」がテーマです。
鮮やかな赤色が印象的なハイビスカス。
今度はどんな発見があるでしょう。
次回も楽しい時間になりそうですね♪
また皆さんと一緒に学べることを楽しみにしています。
マリアリーフ
入江泰子
