マリアリーフ日記
【レッスン日記】SMCエネルギーワーク | 負のエネルギーの排出と12個の基礎能力
7月のエネルギーワークは、
「負のエネルギーの排出」と 「SMC行動医学療法の12個の基礎能力」をテーマに学びました。
SMC行動医学療法では、さまざまな方向からエネルギーについて学んでいきます。
その中でも大切にしているのが、自分のネガティブなエネルギーを少しずつクリーニングしながら、本来自分が歩むべき道や幸せへと向かっていくことです。
人生は、楽しいことや嬉しいことばかりではありません。
時には、悲しみや怒り、不安や恐れなど、自分の中にある「負」のエネルギーと向き合わなければならない時もあります。
だからこそ、一度しっかりと負のエネルギーを見つめ、クリーニングすることは、とても大切なことだと考えています。
ただし、いつまでも負のエネルギーに意識を向け続ける必要はありません。
一度しっかりと整えたら、あとは手放し、再び明るい未来へと意識を向けること。
日々に感謝し、小さな幸せを喜びながら過ごしていくことが、本来の生き方につながるのだと思います。
「負」と向き合う二つの事例
今回は、その「負」と向き合う意味を理解するために、二つの事例をご紹介しました。
一つは、2001年に菅原そうた氏が発表した『五億年ボタン』。
もう一つは、ヨガの修行僧「ブーミ・サマーティ」のお話です。
どちらも少し恐怖を感じる内容ですが、
「苦しみの記憶を消され、再び欲の中で生きる人間」と、
「厳しい修行を乗り越え、その記憶を持ったまま悟りへと近づく人間」。
この対比から、人間の欲や魂の成長について考えていきました。
私たちもまた、前世や魂の記憶を忘れたまま、この人生を歩んでいます。
しかし、その記憶や経験は、完全に失われたわけではなく、ひらめきやシンクロニシティという形で、私たちに気づきを与えてくれることがあります。
その気づきを妨げるものが、自分の我欲であり、負のエネルギーなのだと思います。
だからこそ、SMC行動医学療法を日々コツコツと続けることで、「特別なことをしなくても」、少しずつ負のエネルギーがクリーニングされ、我欲も和らぎ、本来自分が歩むべき道や幸せへと自然につながっていくのではないかと感じています。
皆さんと学びを共有して
今回は情報量も多く、「負」を扱う内容でもあったため、皆さんがどのように受け止められるのか、実は少し心配していました。
でも、参加された皆さんは、とても前向きに受け止めてくださり、
「参加して良かったです。」
とのお声をたくさんいただきました。
その言葉を聞いて、本当に安心しました。
今回のテーマを準備する中で、私自身も負のエネルギーについて深く向き合う時間が続き、正直なところ、かなり大変な学びでもありました。
だからこそ、皆さんにその向き合い方やクリーニングの方法をきちんとお伝えできたことに、大きな安堵を感じています。
学びのあとのエネルギーワーク
学びのあとは、皆さんと一緒にエネルギーワークを行いました。
最初は「肩が痛い」「腰が重い」と話されていた方々も、終わる頃には、
「体が軽くなりました。」
と笑顔で話してくださいました。
テーマは重たい内容でしたが、皆さんの温かな笑顔と明るさが、その重たい空気を優しく包み込み、最後はとても穏やかで光に満ちた時間となりました。
私自身も、「これで良かった」と心から思える勉強会になりました。
ご参加の皆さま、本当にありがとうございました。
次回のエネルギーワーク
次回は今回の続きと、「みことかぐや療法」についてお話しする予定です。
日々の積み重ねが、本来の自分らしさや幸せへとつながっていく──
そんな時間を、皆さんと一緒に育んでいけたら嬉しく思います。
皆さまからのご感想
今日は内容が濃かったので、皆さんの話も横の広がりがすごくある感じがしました。
何かしらリンクする所がそれぞれに違って、面白いなーと思いました！
五億年ボタンは、皆さん興味を持って心に残っているみたいで嬉しかったです。暗い気持ちや悲しい話って、心にすごく残りますよね。
楽しく生きていきたいと思いました。
今日もありがとうございました。
本日のエネルギーワークに入った時から、身体が重く、話が進むごとに重苦しく圧迫感が強かったのですが、エネルギーを作っていくことで軽くなり、やっぱりこのSMCエネルギーの凄さを実感しました。
そして、負のお話の時、この場の空気の重さを感じ、自分がマイナス思考になってしまう時のこわさ、負の引き寄せもわかりました。
今日の勉強は、とても難しく、自分がどこまで理解できているかわかりませんが、自分が辛いこともしっかり向き合い、あきらめないことで、必ず乗り越え、それが成長につながり、家族や他の方にも役に立つことにつながる。
いろんな経験をしながら精一杯生きていきたいです。
どんなことがあっても、信じて毎日コツコツエネルギーを作って、進化していきたいです。
本日もありがとうございました。
負の排出について学びました。
生きていく中で避けては通れないテーマで、大事なことだと思うので、学べて良かったと思います。気分が晴れなかったり、マイナスに捉えてしまう時もありますが、エネルギーを使って、ステップアップしていきたいと思います。
今日のお話は、なんだか身体がすっきりした気がしました。
エネルギーワークをまだ全て理解しているわけでもないのですが、なんだかちょっと、気持ちが上がった気がしました。
テーマが重く、情報が多過ぎて、ついていくのがやっとでした。
あとで復習するために、先生の話を書き起こしながら思ったのですが、五億年ボタンを押し続けてしまうのは、人間だからやむを得ないことであって、ブーミ・サマーティを行う修行僧のようになる、神の域に達するのは、並大抵のものではないよなーと思いました。
12個の基礎能力を学んで、高次元のエネルギーに近づければ良いなー。
昨日の夜から朝、プリンターが壊れたり、いろいろすったもんだはありました。ハンドの練習もあり、今日は絶対行かなきゃと思っていましたので、問題なく参加することができました。
昨日、仕事で嫌なことがあり、「やめてやる！」と思っていました。負のエネルギーの排出や12個の基礎能力のおかげですっきりしました。体が、勉強会に行きなさいって導かれていたのですかね。
五億年ボタンのことで、昔読んだ漫画で、地球？から7人の若者が月？の基地に行き、一人一人死んで、最後の1人が残され、みな転生したという漫画を読んだことがあり、1人残されるってすごく苦しいと思いました。今日の話につながっている気がしました。
エネルギーワークに初めて参加させていただきましたが、負の話でしたが、私に必要なことだったのかな？と感じています。
最初、授業が始まった時、右肩が痛かったのですが、肩をさするワークをした後くらいから、痛みを感じなくなった気がします。
12個のSMCの基礎能力では、途中からの参加だったので、初めから参加したかったなと思いました。
知らないことばかりで興味深かったです。
貴重なお時間をありがとうございました。
先生が前日からお腹が痛くなるなど、体調にも影響が出るほどの濃い内容のお話を2時間ビッチリと伝えてくださり本当にありがとうございました。
実践していくことでわたしも周りにもきっと変化があると思います♪
変化をご報告できたらいいなと思ってます☺️ いつもありがとうございます。
今回も画面越しにみなさんの笑顔が見れて嬉しかったです☺️ また来月もよろしくお願いします
SMC行動医学療法のエネルギーワーク
毎月第4土曜日 14時から開催しています。
対面・オンライン・アーカイブでご参加いただけます。
ご興味がある方は、どうぞお気軽にご参加ください。
マリアリーフ
入江泰子
【募集】第54回マリアリーフらぼ｜和ハッカの研究とひんやりジェル作り（8/26）
マリアリーフらぼは、
マリアリーフ生を対象にした、
継続的なハーブ＆アロマの勉強会です。
マリアリーフ生は
いつでもお気軽にご参加いただけます。
毎回テーマを変えながら、
皆さんが調べてきたことを持ち寄り、
コースの学びだけでは得られない
発見や学びを共有しています。
今回のテーマ
和ハッカの研究と
ぷるぷるひんやりジェル作り
L-メントールの結晶とキサンタンガムの活用
今回学ぶこと
- 和ハッカの魅力と活用法について徹底的に追求してみます。
- 和ハッカの香りをじっくり体験しましょう。
- 和ハッカについて、なんでも良いのでできるだけ調べてご参加ください。
何も調べずご参加されても大丈夫です。ご安心を♪ - 和ハッカを使ったアロマクラフトとして、ぷるぷるとした感触のひんやりジェルを作ります。
- ジェル作りに使用するL-メントールの結晶やキサンタンガムについても学びます。
L-メントールの結晶とキサンタンガムについても、可能でしたら調べてみてください。
開催概要
日程
2026年8月26日（水）
14:30〜16:30
参加費
3,900円
実習材料費を含みます。
参加方法
マリアリーフでの対面参加
オンライン参加
どちらでもご参加いただけます。
※開始5分前までにご着席ください。
※開始20分前からご入室いただけます。
※内容により終了時間が延びる場合があります。できるだけ時間にゆとりを持ってご参加ください。
※オンライン参加の場合、実習は見学となりますが、和ハッカや基材について一緒に学んでいただけます。
ご参加いただける方
- ハーバルセラピストコース以上を修了されたマリアリーフ生
- ハーバルセラピストコース以上を現在受講中のマリアリーフ生
- 対面またはオンラインで参加できる方
マリアリーフらぼは会員制ではありません。ご興味のあるテーマのときに自由にご参加ください。
持ってくるもの
- 筆記用具
- ハーバルセラピストコースのテキスト
- シニアハーバルセラピストコースのテキスト（お持ちの方）
- 『メディカルハーブの事典』などの参考書（お持ちの方）
- 和ハッカについて調べたことや、皆さんと共有したい資料（任意）
和ハッカについて皆さんで調べ、香りを体験しながら、夏に活用できるひんやりジェルを楽しく作りましょう。
皆さまのご参加をお待ちしています。
マリアリーフ
入江泰子
【レッスン日記】マリアリーフらぼ53 | パチュリの香りと効能を学びアロマクラフト作り
毎月第4水曜日に開催している
マリアリーフらぼ。
53回目を迎え、今回のテーマは「パチュリ」でした。
毎回、皆さんが調べてこられたことをシェアするようにしているのですが、みなさま、だんだんレベルアップして、調べてこられる内容も深くなってきました。
そして、一人ひとり切り口が違うので、自分一人で研究するよりも、何倍もの学びを共有することができます。
これが、毎回のらぼ会の一番の魅力かなと思います。
マリアリーフガーデンで育てたパチュリ
パチュリは今年から、マリアリーフガーデンでも育てているため、今日の学びのために少し摘んできていました。
じっくり観察すると、葉は丸みがあり、ギザギザしています。
葉の表面には小さな産毛のようなものが生えているので、触るとふわふわした感触です。
シソ科の植物なので、ミントやラベンダーと同じグループです。
きっといい香りがするだろうと想像するのですが、パチュリは葉っぱなのに「土のような香り」がするのが一番の特徴です。
みんなで葉っぱの形や香りを研究しながら、その正体の面白さも実感しました。
乾燥と発酵で深まるパチュリの香り
葉っぱの香りは、フレッシュな状態よりも、乾燥させ、さらに発酵させることで、より深い香りへと変化していくこともパチュリの特徴です。
普通は乾燥させると香りが薄れていくことが多い中、乾燥させることで、むしろ香りが深まり、長く残るというのも、とても不思議です。
だから、パチュリの香りはベースノートの中でも特に深い香りで、香りの保留剤としても親しまれています。
皆さんが調べてきた中では、パチュリの歴史や、抗菌・抗ウイルス・アンチエイジング・シミ予防・防虫・健胃など、本当にさまざまな働きがあり、漢方薬などの生薬にも使われていることがわかりました。
さらには、パチュリとの出会いやヒッピーのお話など、心に響く面白いお話もたくさんで盛り上がりました♪
パチュリを使ったアロマクラフト作り
パチュリは、香水の世界では欠かせない存在です。
実習では、皆さんの希望に合わせて、フェイシャル用オイルやグラウンディング用スプレーを作りました。
素敵な作品が出来上がりました。
たっぷり使って、次回お会いするときには、きっと皆さん、若返っていらっしゃることでしょう。
毎回の深い学びと、実習、そして実践。
知れば知るほど新しい発見があり、いくら学んでも終わりがありません。
それが、マリアリーフらぼの一番の魅力だなぁと、改めて感じた一日でした。
今回はパチュリの魅力がいっぱい詰まっていて、本当に満足でした。
香りの中に刻まれた土と時間
メンバーのお一人に教えていただいた、調香師の大沢さとりさんの言葉に深く共感しました。
パチュリの香りの奥には、何かが時間をかけて変化していくプロセスが刻まれているような気がします。雨の後の森の地面を歩いたとき、あの濡れた土と朽ちた葉が混ざり合った匂い。あるいは、古い木造の蔵を開けたときに漂う、湿気と木と古い畳、時間が混ざったあの香り。パチュリはそういった、生のものが熟成していく過程の匂いに近い。だから派手ではないのに、記憶に残る。初めて嗅いだはずなのに、どこかで嗅いだことがあるような気がする。あの感覚は、この香料が人間の記憶の深いところにある「土と時間の匂い」に触れているからではないかと思っています。
引用元：PARFUM SATORI 公式note
パチュリのことを表現した、本当に素敵な言葉ですね。
皆さんからのご感想
香りのブレンドの仕方を教えていただいて、とても参考になりました。
ベースノートで一滴、ブレンドの中に入れると良いということは知っていましたが、こんなに色々な効能があるとは驚きでした。海外では古くから重宝されていたことも納得でした。
これから、いろんなブレンドにパチュリを入れて、おしゃれな香りを楽しみたいと思います。
パチュリは香りの中でも最も好きなハーブなので、力が入りました。
遠くで香る星の砂のような甘い香りがして、やっぱり大好きです♡
甘くて良い香りのスプレーができたので、今日から家で使うのが楽しみです。
ありがとうございました。
パチュリの精油の効能を知ることができて、大変よかったです。
特に心への働きが気になり、調べていくうちに、目立たないパチュリがすごく好きになりました。
また、虫除け効果があることにもびっくりしました。
パチュリの独特な香りと、幅広い効能から、今後はいろいろなアロマクラフト作りに使用したいと思います。
本日もありがとうございました。
パチュリは今まであまり馴染みがありませんでした。
調べていて、色々な効能があるのでびっくりしました。
これから生活の中で利用していきたいと思います。
特に肌の再生については興味津々です。
パチュリは「土っぽい」イメージで、使い方が難しいなぁと思っていました。
しかし、今回の学びで、色々な精油に深みを与えてくれる役目があり、ブレンドに一滴ずつ入れると効果的であることがわかりました。
「グラウンディング効果」があることから、気持ちが不安定な時なども、ぜひ活用していきたいです。
胃腸を整える効果もあるそうなので、お粥にも刻んだものを少し入れてみたいなぁと思います。
皆さま、素敵なご感想を、今日もありがとうございました。
ガーデンのパチュリをこれからも観察します
パチュリは多年草ですが、日本では一年しか育たず、お花も咲かないとのこと。
今、マリアリーフガーデンで育っているパチュリは、今年だけで終わってしまうのでしょうか。
これからの様子もしっかり観察していきたいと思います。
🌿次回のマリアリーフらぼ
テーマは「和ハッカ」です。
L-メントールの結晶（ハッカ脳）やキサンタンガムも用いて、「ぷるぷる冷んやりジェル」も作ります。
マリアリーフ生は、どなたでもご参加いただけます。
どうぞお楽しみに♪
2026年8月26日（水）
14:30〜
🌿マリアリーフのレッスンの様子はこちら
マリアリーフ
入江泰子
【コラム】志賀島・うみねこ工房 | 陶芸の絵付けで感じた自然療法とのつながり
志賀島にある「うみねこ工房」さんで、
作りかけていたお茶碗の絵付けをしてきました♪
うみねこ工房さんとは、昨年マルシェでお知り合いになり、
それからは、ご一緒に出店することも続いて、
すっかりお世話になっています。
うみねこ工房さんの作品は、
猫ちゃん柄のお茶碗やお皿、カップなど、
どれも可愛いものばかり。
娘と2人で、すっかりうみねこ工房さんのファンになっています♡
娘が作ったお茶碗に絵付けをしました
そんな、うみねこ工房さんに初めてお伺いしたのは、
半年ほど前のこと。
娘が、ろくろを回して
初めて土からお茶碗を作りました。
5つくらい作ったかな。
そのお茶碗をきれいに焼き上げていただいたので、
今回は、その中の一つを選んで、
私のトレードマーク🐟を描いてきました。
まだ途中です。
このメダカは、
看護学生の頃に友達が私の似顔絵として描いてくれたキャラクターなんです（笑）
あれから何十年も、ずっと大切に使っています♡
難しいけれど、夢中になれる絵付けの時間
絵付けにも、さまざまな色の材料があり、
筆の使い方も不慣れなので、
とても難しいなと思いました。
今日は4時間集中して、絵付けはここまで。
まだ完成ではないので、
次回続きを描けるのが今からとても楽しみです♪
陶芸は、土を練り、形を作り、
そして一筆一筆、絵を重ねながら作品を仕上げていきます。
実際にやってみると、めちゃくちゃ難しくて……。
思うように線も引けないし、
色ものらないし、
かなり下手な絵になってしまいました（笑）
でも、自分を自由に表現できるって、
本当に楽しいなぁと思いました。
そして、一つひとつの工程に、
作る人の想いや時間が込められていることも改めて感じました。
陶芸と自然療法に感じた共通点
何より、土に触れ、
一つのことに夢中になっている時間が
本当に心地いいんです。
ふと気付くと、その感覚は、
私が大切にしている植物療法や自然療法とも、
どこか重なっていました🌿
植物を育てることも、
ハーブを学ぶことも、
茶道を続けることも、
そして陶芸も。
一見すると別々の趣味や学びのようですが、
私の中では全部つながっています。
自然に触れ、季節を感じ、
無心になれる時間。
そんな時間が、心を整え、
毎日を豊かにしてくれているように感じます。
陶芸の世界も、植物療法や自然療法と同じように、
続けていると心も体も元気になっていくように感じています😊
こんな素敵な時間と学びの機会をくださっている、
うみねこ工房さん♡
今回もありがとうございました。
また続きを仕上げるために伺います。
完成する日が今から楽しみです♪
🌿マリアリーフのコラムはこちら
マリアリーフ
入江泰子
【ガーデン日記】マリアリーフガーデン | 生徒さんと育てるハーブガーデンの夏仕事
月に1回、
糸島のプティール倶楽部内にある
マリアリーフガーデンのお世話に行っています。
毎回、マリアリーフ生にお声かけをして、
今日は5人で作業をしました。
生徒さまの旦那さまもご一緒にお越しくださったので、
畑を耕したり、重たい雑草の袋を運んでいただいたりして、
いつもよりも、うんと早く作業が進みました。
本当に感謝、感謝です♡
7月のガーデンの様子
5月に畑に撒いたチップのおかげで、
雑草はさほど多くはありませんでしたが、
いち早く出てくるのはスギナ！
メディカルハーブとして飲むこともできますが、
雑草として見ると、なかなかの強敵です（笑）。
毎月訪れるたびに、
ガーデンの景色も少しずつ変わっています。
一年草のボリジは、
毎回かわいいお花を見せてくれていましたが、
そろそろ役目を終えたので、
思い切って根から掘り上げて、さよならしました。
少し寂しい気持ちもありましたが、
その代わりに、
プティール倶楽部の祐作さんから
元気なゼラニウムの苗をいただきました。
そのゼラニウムを
マリアリーフガーデンの真ん中に植えました。
大きく育ってくれるのが今から楽しみです。
ハーブたちの成長を見守りながら
ハイビスカスは、とても背が高くなっていました。
ローズヒップは虫にやられてしまっていましたが、
見つけた虫は退治して、
倒れた枝を支柱で補強しました。
バタフライピーは、
少し背が高くなっていたので、
これからもっと大きく育ってくれるといいなと思います。
セントジョンズワートは、
相変わらず元気いっぱいで、
どんどん広がっています。
先端の方を収穫して、少し整えました。
他にも、みんなそれぞれ元気に育ってくれています。
そばに立っている木々が枝を広げて、
半日陰になっているので、
少し育ちが弱い部分もあるのかもしれません。
一年草で終わったものもあり、
ガーデンの中が少し寂しくなってきたので、
また多年草を植えたいなと思っています。
何を植えようかな……と考える時間も、
ガーデンづくりの楽しみの一つです。
8月のお世話の時には、
新しい苗を植えるのも楽しいかなと思います。
今日もお手伝いくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
毎月こうして土に触れるだけで、
とっても気持ちが良くて爽やかだし、
植物の成長や季節の移り変わりを感じられる、
とても豊かな時間になっています。
作業後のご褒美時間
最後はみんなで、
プティールさんオリジナルのソフトクリームをいただきました。
ブラックベリーやブルーベリー、
摘みたてのスペアミントとペパーミントが練り込まれていて、
格別のおいしさでした♪
頑張った後のスイーツは、
ハーブたちからのご褒美ですね♡
プティール倶楽部さん、そしてご参加くださった皆さま、
いつも本当にありがとうございます。
8月もハーブガーデンのお世話に行きます
8月もハーブガーデンのお世話に行きます。
日程が決まったら
マリアリーフ生にお知らせしますので、
ご都合がつく方はぜひご一緒くださいね。
遊びに来るだけでもOKです。
夏は暑いと思いますが、
早朝の作業を頑張りましょう♪
🌿マリアリーフガーデンの様子はこちら
マリアリーフ
入江泰子
