5月のワークショップは「ローズを満喫バラの手作り化粧品＆活用レッスン」でした。
優しく癒される2時間になりました

ローズを学ぶ

まずはローズについて学びました。
ローズを愛し、ローズ三昧の生活を送っていた歴史上の人物が何人もいます。
そんな人たちのおかげで現在では3万種類以上のバラが存在しています。

ローズを香る

たくさんの種類のローズを香り比べしました♪
ローズの女王と言われている「ダマスクローズ」や定番の「ローズレッド」「マイマイカ」、そしてちょっと珍しい「ローズパープル」など、同じバラでも香り高さが違います。
ハーブと比べて貴重なローズの精油も香りました♪

バスソルト&美容ジェル作り

ローズをたっぷり使います♪
ローズの香りを引き立たせる精油を入れたり、ローズの相性抜群の精油を入れたりしてバスソルトと美容ジェルを作ります。
とってもいい香りが部屋中に漂っていました！

完成

完成です♪
ピンクのバスソルトとローズがとても可愛いです。
ローズの花びらを贅沢にたくさん使いました。
美容ジェルもローズの良い香りで、お肌が喜びそうです！

終わりに

ずーっとローズの良い香りがしていて幸せな時間でした♪

ローズの素敵さはみなさまの雰囲気も和やかにしてくれて終始和気藹々としていて楽しかったです。

皆さま、楽しかった〜と♪と幸せなお声をいただきました。

皆さまからのご感想

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました 

マリアリーフ　
スタッフ

4月のワークショップは「ハーブランチ＆カモミール摘み体験 in 糸島プティール倶楽部」でした。
毎年春のスペシャルイベントです

糸島プティール倶楽部さんで、ハーブランチ、ハーブ園散策、カモミール摘み体験を行ってきました！！
当日はハーブ園を20年以上管理されているベテランの小島祐作さんにご指導いただきました。

ハーブランチ

まずはハーブランチを
お腹が空いていては、戦はできません笑
プティールさんのレストランでは摘みたてのハーブを使ったお料理を楽しめます。
本日のお料理は「糸島豚のローズマリーソテー」デザートは「ココアのロールケーキ」「アップルパイ」「フランボワーズのアイス」でした。どれもこれも美味しすぎます

皆さまも大満足のご様子でした

ハーブ園散策

大満足のハーブランチの後は、ハーブ園散策です。
雨の予報の日もありましたが、なんとか持ち堪えてくれました

たくさんのハーブを小島さんが切ってくださったので、みて、触って、香って、時には食べて！
とても貴重な経験をさせていただきました
植物に囲まれているだけで癒されます

カモミール摘み体験

いよいよカモミール摘み体験を♪
カップにカモミールが入るだけたくさんいれて行きます。
すぐに埋まるように思えてこれがなかなか一杯になりません！
でもカモミール畑でお花に囲まれている時間はとても幸せでした

質問コーナー

最後は普段お家で育てているハーブの悩みや、素朴な疑問などをなんでも聞く質問コーナーを行いました。
その後はショップで販売されているハーブ苗を買ってショッピングを楽しんだり、その場でハーブを練り込んだハーブソフトクリームを食べたりと、ハーブだらけの1日でした

終わりに

ハーブで始まり、ハーブで終わる、まさにハーブ三昧の最高の1日になりました

皆さま、楽しかった〜と♪と幸せなお声をいただきました。

皆さまからのご感想

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました

マリアリーフ　
スタッフ

3月のワークショップは「心と体を癒すハンドケアレッスン」でした。
優しく癒される2時間になりました

ハンドケアの基礎知識を学ぶ

まずはハンドケアの基礎知識を学びました。
人に触れる時は技術だけではなく、思いやりの心や謙虚な気持ちで心を磨くことも大切です
触れた手から想いが伝わります

オイルを作る

マカデミアナッツオイルに精油を混ぜてお好きな香りのトリートメントオイルを作りました。
ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム、ペパーミントなどなど、優しい香りからスッキリしたかおりまで
今日なんとなく気になるなと思った精油を選んだり、若返りを期待して選んだり♪
組み合わせは無限大です！！

触れる

オイルを作り終わったら、いよいよ実践です
お手本をみていると簡単なようですが、意外と難しい・・・笑
力加減や、触り方は実際にしてみないとわかりません。
「触れ合う」ことでお互いが癒し、癒されます
言葉を超えた非言語療法の力になります。

何度も練習を重ねることでどんどん上手になっていきます
手があたたか〜くなってきました

終わりに

手がスベスベになって、幸せな時間でした♪
お持ち帰りいただいたトリートメントオイルでご家族や友人さまにハンドケアをしてみてくださいね

マリアリーフでもまた練習会をしたり、ボランティアに参加したりと、活動を行っていく予定です。
何度も練習することで腕を磨いていきましょう！！

皆さま、楽しかった〜と♪と幸せなお声をいただきました。

皆さまのご感想

>他のお声はこちらへ 

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました 

マリアリーフ　
スタッフ

2月のワークショップは「お肌ぷるぷる♪ハーブゴマージュ体験レッスン」でした。
講師は森明子先生です。

ハーブゴマージュ体験ではハーブの香りに癒されながらお肌をすべすべもちもちにすることができます✨

ハーブを学ぶ

ハーブについての豆知識なども盛りだくさんでおもしろい！今日使いたいハーブを考えながらお話を聞きます。

ハーブを選ぶ

ハーブを選んでいきます。

今回はウスベニアオイ、ジャーマンカモミール、ヒース、マルベリー、ラベンダー、リンデン、ローズレッドの7種類のハーブから3種類を選びます🌿

それぞれ美白が得意だったり、肌荒れの対処が得意だったり色々なハーブがあります。
効果やフィーリング、色などを考えながら選ばれていました✨

みなさんが選んだハーブ達。
どれも綺麗です。

ハーブを擦る

選んだハーブをゴリゴリ擦っていきます。
ハーブが潰れていく過程でとーーーってもいい香り♪
ゴリゴリゴリゴリ・・・・・みなさん無心です。

これにキャリアオイルとお湯、クレイを混ぜるとゴマージュ完成！

ピンクや紫など選んだハーブによって色が違うのが面白いですね。　

これをお肌に塗っていきます。

楽しみですね😊

ゴマージュパック体験

ゴマージュを手に塗ってパックしていきます。

ひんやり冷たくて、手の汚れを全部取ってくれそうです！

終わった後てを比べてみると・・・ゴマージュをした手はもちもちすべすべでトーンアップした方もいらっしゃいました✨

終わりに

ハーブと触れ合って、幸せな時間でした♪
お持ち帰りいただいたハーブを使って、今後はお顔でゴマージュを楽しんでみられてくださいね！

皆さま、楽しかった〜と♪と幸せなお声をいただきました。

生徒さまの声

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました✨✨

マリアリーフ　
スタッフ

1月のワークショップは「疲れを癒す。幸せなハーブセラピー体験レッスン」でした。

ハーブセラピーは蒸気吸入、フェイシャルスチーム、ハーブ手浴と3種類の体験を一度に行うことができます✨

ハーブを選ぶ

まずは、ハーブを選んでいきます。
ハーブセラピーはハーブを香って選ぶところから始まります✨

今回はウスベニアオイ、ジャーマンカモミール、ハイビスカス、ペパーミント、ラベンダー、リンデン、ローズレッドの7種類のハーブから3種類をご用意しました🌿

それぞれのハーブには様々な働きがありますが、ハーブセラピーではその日の感覚でこれだ！と直感で選ぶのも良い方法だと思います。ひらめきで選んだハーブが、今のご自分にとって一番必要なハーブなのだと思います☺️

みなさんが選んだハーブ達。こうして並べてみるだけでも素敵です🌿✨
お湯を注ぐとどんな色になるのか楽しみですね！

お湯を注ぐ

選んだハーブにお湯を注いでいくと・・・・

ほかほかと出てくる湯気はアロマテラピー効果をしっかり楽しめます。
鼻や口から吸い込むと「蒸気吸入」になります。

フェイシャルスチーム

お湯をそそいだ洗面器に顔を近づけて、バスタオルを被ることで蒸気が顔に当たり肌が柔らかくなります✨

フェイシャルスチームではハーブの色、香り、蒸気を楽しみながらハーブと自分だけの世界を楽しむことができます☺️
ハーブの優しさを心の奥深くで感じ、日常から離れて、無になれるような尊い時間だと思います✨

ハーブ手浴を楽しむ

フェイシャルスチームを楽しんだら、最後にハーブ手浴を行いました。

普段は細かく観察することがないハーブを触って、潰してみたりして、ハーブとのふれあいを楽しみました。
ハーブ手浴を行うと手がすべすべになったとの声もありました✨

終わった後の手は洗わずに拭き取るだけにします。
ハーブのミネラルが温泉と同じようにいつまでも暖かさを保ってくれますし、良い香りが手に残っていて幸せです。

ハーブセラピーを終えて

ハーブセラピーを行なってみて、自分がどう変化したかを振り返りました。

皆さまからたくさんのご感想をいただきましたので、その一部をこちらのページでご紹介しています。

疲れていたり、悲しかったりする心が少しでも和らいだ方もいらっしゃいます。
これもハーブの力です🌿✨

事例紹介

最後に、マリアリーフで行っているハーブセラピーの事例を、プロジェクターを使ってご紹介しました。
施設や病院に出向いてハーブセラピーを行ない、その結果を学会で発表させていただいたことを簡単にご説明しました✨

ハーブの力は、人の癒しだけでなく、予防医療の分野にも大きな力があることがわかっています。
ご家庭で、施設で、病院で・・・。さまざまな場面でハーブセラピーを取り入れていただけることを願っています。

終わりに

ひたすらハーブと触れ合って、癒される優しい時間でした☺️
ご家庭にあるハーブで試すのもいいと思います。
簡単なので、ぜひご家庭でも実践していただけると嬉しいです。

皆さま、癒された〜と♪と幸せなお声をいただきました。

参加者の声

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました✨✨ 

マリアリーフ　
スタッフ