マリアリーフ日記
【報告】6月のマリアリーフらぼ勉強会『森林浴 〜 森林セラピーで自己免疫力アップ』vol.17（2023/6/28）
マリアリーフらぼ vol.17
白糸の森で森林セラピー体験
2023年6月28日のマリアリーフらぼではマリアリーフを飛び出して白糸の森に趣きました
6月は一年の中で最も森林浴に向いていると言われている時期です。
梅雨なので雨の心配もありましたが、なんとか雨に降られずに到着しました。
お昼ご飯
白糸の森の中にあるうどん屋さん「白糸うどん やすじ」さんでお昼ご飯を食べました
糸島で取れたお野菜をふんだんに使った天ぷらとうどんです
きゅうりや大根の天ぷらなど、珍しいものもたくさんあって美味しかったです！
森の中のカフェ
曇り空の中でしたが、高〜い木がひしめき合うように伸びていてとても気持ちのいい森でした。
カフェの飲食スペースが森の中にあります
レモンソーダ、梅ソーダ、赤シソソーダなどを頼んでから森の中へ！
森林セラピーの学び
森の中で、森の音をBGMに森林セラピーについて学びました。
フィトンチッドはなぜ6月が一番多いのか、森林セラピーの効果などについてお勉強。
森の中でゆっくりとするだけで、なんと効果が出るのです！
森林セラピー
森林の中でゆ〜っくりと深呼吸をします。
森の中の落ち着く香りが・・・・
のんびりとおしゃべりをして楽しいひと時を過ごしました。
終わりに
今回もとても学びになり、気持ちもリフレッシュできました
皆さまからのご感想
今日はやや天気に恵まれ、本当に良いラボ会でした😁 初めて行った 場所でフィトンチッドの多い今日6月に行けたことに感謝してます🙋 現地での森林浴で五感が刺激されたように思います そして免疫力もアップして今日は快適な睡眠が取れそうです 楽しい１日でした😁 お疲れ様でした またのラボ会待ってま～す☺️
沢山の木々や植物に囲まれて、その香り、鳥の囀りで、ゆったりとした時間を過ごし、しっかり癒されました。 森林浴の効果も学びました。 植物が自分の身を守るために出しているフィトンチッドですが、人間にも、さまざまな効果があり恩恵を受けている。 有り難いと感じますし、森林や植物を大切にする意識を持ちたいと思いました。 楽しみ、癒されながら、色々考える、とても良い日となりました。 ありがとうございました。
ありがとうございました
マリアリーフ
スタッフ
【報告】13人で写経に行ってきました 〜 雷山千如寺でのエネルギーワーク（2023/6/24）
2023年6月24日。
この日は、特別な1日になりました。
毎月エネルギーワークを開催している「二つのグループ」が合同して１３名全員が揃い、雷山千如寺大悲王院にて写経をしてきました。
今回は、お寺に行く前にビデオレターの形で、皆さんに『当日用意するエネルギー』をお伝えしました。
皆さん、ちゃんとこのメッセージを見てくださって、それぞれがエネルギーの準備をしてくださっていたので、当日は何も言わなくても、お互いの心の中が通じ合っていてスムーズに始まりました。
雷山千如寺大悲王院での写経
お寺に入る前に、全員で ⊥ のエネルギーを降ろし『無』の気持ちでお寺の門をくぐりました。
お寺の中は静寂に包まれて、小鳥の鳴き声とお水が流れる音だけが聞こえてきます。
静かに写経が始まりました。
それぞれの感覚で、静かに進んでいきます
筆ペンではなく、ご自分の筆と硯で写経をされているメンバーさまも・・・。素敵すぎます。
一文字、一文字をひたすらに・・・・。
私は皆さんからいただいた龍の絵と、地球の形をしたマグネットを側において書き進めました。
それぞれのペースで写経は進みました。
早くに終わった方は、他のメンバーの邪魔にならないように、静かに縁側に座って景色を眺めていらっしゃいました。
私は↓この写真がとても好きです。皆さんがその場の空気を受け止めながら時を過ごしていらっしゃいます。
なんだか優しさに包まれています。
全員の写経が終わって集合写真。ちょっとピンボケしてしまいましたが、いい笑顔ですね！
この後、写経を観音様に奉納して、お坊さまに祈祷をあげていただきました。
全員の名前と願い事を読み上げてくださり、とてもありがたい時間でした。
ここは本当に素晴らしい場所だなと改めて思います。
美しい自然に包まれたお寺。
6月は、雨が多いですが、緑が鮮やかで、こうしてゆっくり過ごすのには最適な季節だなと思いました。
今回のテーマは『自分の中を空っぽにして写経に臨むこと』でした。
自分の中の欲や我、ネガティブな意識と共に、地球も一緒に浄化する行動医学をして写経に向かいました。
できる限り自分をクリーンに空っぽにしてこの時間を過ごすと、空っぽの器の中には、言葉にはならない何かの閃きやメッセージ、サポートが入ってきます。
今日の写経を終えて、例え何も感じなかったとしても、日々の生活の中に、さまざまな答えやヒントが送られてきていると思います。
今日の1日を通じて、それぞれが学び、感じたことは、7月のエネルギーワークの時に共有し合うことになっています。とても楽しみです。
ご一緒くださったメンバーの皆さん、本当にお疲れさまでした。
優しくて、居心地の良い、この仲間の絆が深まって、お互いに無理することなく、それぞれの学び合いの中で、更に深まり、つながっていくことを願います。
本日を迎えるにあたって、お寺の観音様からのお導き、サムシンググレート、ご先祖さま、SMC行動医学療法、そのほか多くのサポートに心より感謝いたします。
おわりに
写経の後は、メンバーが手配してくださった「炭火焼き」のお店で美味しく盛り上がりました。
こうして喜びを分かち合える仲間に感謝でいっぱいで、とても充実して、心から楽しい時間でした♪
奇跡的な時間をご一緒くださった皆さま。
言葉にはならない感動を共有できたことに心から感謝いたします。
引き続き、これからもどうぞよろしくお願いします
《以前の写経の様子》
https://ameblo.jp/marialeaf/entry-12606870707.html
マリアリーフ
入江泰子
【報告】アロマテラピー基礎レッスン修了式
先日は「アロマテラピー基礎レッスン」の修了式でした。
笑顔の修了式
６回の講座を終え、いよいよ修了証書のお渡しです。
笑顔たくさん、感謝たくさんの授与式になりました
これからも
アロマテラピーを学ばれて、ここがゴールではありません。
ここからさらに次のステップへ進む第一歩です
名残惜しいですが、お二人のこれからのご活躍を楽しみにしています！
皆さまからのご感想
ありがとうございました
マリアリーフ
スタッフ
【報告】ローズを満喫🌹バラの手作り化粧品＆活用レッスン 〜 5月のワークショップ(2023/5/21•22)
5月のワークショップは「ローズを満喫
バラの手作り化粧品＆活用レッスン」でした。
優しく癒される2時間になりました
ローズを学ぶ
まずはローズについて学びました。
ローズを愛し、ローズ三昧の生活を送っていた歴史上の人物が何人もいます。
そんな人たちのおかげで現在では3万種類以上のバラが存在しています。
ローズを香る
たくさんの種類のローズを香り比べしました♪
ローズの女王と言われている「ダマスクローズ」や定番の「ローズレッド」「マイマイカ」、そしてちょっと珍しい「ローズパープル」など、同じバラでも香り高さが違います。
ハーブと比べて貴重なローズの精油も香りました♪
バスソルト&美容ジェル作り
ローズをたっぷり使います♪
ローズの香りを引き立たせる精油を入れたり、ローズの相性抜群の精油を入れたりしてバスソルトと美容ジェルを作ります。
とってもいい香りが部屋中に漂っていました！
完成
完成です♪
ピンクのバスソルトとローズがとても可愛いです。
ローズの花びらを贅沢にたくさん使いました。
美容ジェルもローズの良い香りで、お肌が喜びそうです！
終わりに
ずーっとローズの良い香りがしていて幸せな時間でした♪
ローズの素敵さはみなさまの雰囲気も和やかにしてくれて終始和気藹々としていて楽しかったです。
皆さま、楽しかった〜と♪と幸せなお声をいただきました。
皆さまからのご感想
ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました
マリアリーフ
スタッフ
【報告】マリアリーフらぼ vol.17 〜「フレッシュカモミール蒸留体験」 〜 5月のスペシャルイベント（2023/5/18）
5月のスペシャルイベント
マリアリーフらぼ vol.17
フレッシュカモミール蒸留体験
2023年5月18日のマリアリーフらぼではプティール倶楽部伊都国さんにてジャーマンカモミールの蒸留体験を行いました
ほとんどのメディカルハーブの精油は 水蒸気蒸留法 という方法でが抽出されています。
今回は、みんなで摘んだばかりのジャーマンカモミールを使って蒸留を体験してきました
ジャーマンカモミール摘み
カモミール畑でおしゃべりしながら、時には黙々と摘んでいきます。
摘んでも摘んでもカモミールの可愛いお花はたくさん咲いていて、不思議で幸せな時間でした
蒸留準備
1時間ほどカモミールをひたすらに摘んで、1人1個のバケツの底が見えなくなったくらいでいよいよ蒸留の準備です！
水蒸気蒸留法でカモミールの精油を抽出していきます。
蒸留器にたくさんのカモミールをぎゅうぎゅうに詰め込んで準備OKです
ジャーマンカモミールに入っているマトリシンという成分は、水蒸気蒸留をすることで カマズレン という精油成分に変化します。
カマズレンは『青色』をしています
とても微量にしか入っていない成分なので、少しでも『青色』が抽出できたら大成功です！
ハーブランチ♬
蒸留体験のまえに、腹ごしらえ
いつも美味しいプティール倶楽部伊都国さんのランチを頂きました。
無農薬で栽培されている採れたてハーブ も使用されていてとっても美味しかったです
水蒸気蒸留スタート
ぐつぐつとお湯を沸騰させてカモミールの成分を抽出していきます。
皆さん興味津々に観察されていました
青いような緑のような青い点々が少しずつ出てきて、これが カマズレン じゃない？などと話しながら
カマズレン抽出成功！
うっすら青い精油が浮かんでいるのが見えるでしょうか？
これがカマズレンです！
ジャーマンカモミールの精油は、たっくさんのカモミールからほんのちょっとしか採れないので高価で貴重なものです。
見ることができて感激
透明の液体はカモミールの成分がたっぷり入ったハーブウォーターです
終わりに
抽出できた精油はほんの少しでしたが、見ることができたので大成功です！
今回抽出できたカモミールハーブウォーターを全員に分けていただきました。
少し香りがきついですが、数日経過すると、落ち着いてくるそうです。
美容液として、使っていきたいと思います
今回も有意義な学びになりました。
ドライではなく、フレッシュで蒸留体験ができたのはとても貴重な経験だと思います
皆さまからのご感想
カモミールの精油が青いというのはテキストの情報としては知っていましたが、実際に見たことはなかったので、見ることができて感激でした！ 最初のカモミール摘みも無心になれて楽しかったです。 たくさん摘んでも一滴の精油にもならなかったのは驚きました。 カモミールのハーブウォーターも持ち帰れて嬉しいです。 フレッシュでの蒸留はとても貴重な経験でした。また違うハーブの蒸留も楽しみにしています！ ありがとうございました。
雨で心配でしたが、静かで穏やかな空間の中で皆さんと摘んで、蒸留体験、とても有意義でした。 フレッシュでしか体験できない色や香りを感じられてよかったです。 しっとりとした雨の雰囲気最高です。ありがとうございました。
カモミール摘みがとても楽しかったです。 初めてのプティールも充実してました。 晴れていたらガーデンの散策だけでハーブの勉強になりそうです。 途中のミニ講義も、以前学んだ知識の掘り起こしに役立ちました。 プティールは車でないといけないと思っていたので、参加できてよかったです。
雨が降ったけど実施されて体験できてありがたかったです。 カモミール摘みは、暑さもなく、テントを用意してくださり、快適な中でできて、無心になり楽しくもありました。 水蒸気蒸留法、たくさんのフレッシュのカモミールで貴重な体験でした。 カマズレンの青い成分もしっかり見ることができました。 香りにも癒されました。 たくさんの貴重な体験ありがとうございました。
テキストでは知識だけでしたが、実際にカマズレンの色が見れたり、少しずつ沸騰していく様子を見れたり、とてもいい機会になりました。本当に色が分離するのですね。 カモミール摘みも楽しかったので、改めてカモミールの素晴らしさに感動しました。 カモミールの摘みどきも分かってよかったです。
プティールの小島様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
マリアリーフ
スタッフ
