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2024-03-01 12:25:00

生徒さまの声 マリアリーフらぼ (その2)

 

生生徒さまの声 マリアリーフらぼ(その2)

 

修了時に実施しているアンケートの中から受講された皆さまの声をご紹介します。

マリアリーフらぼ 〜 ハーブ研究会(定例会)


マリアリーフらぼにご参加の皆さま。
素敵なご感想をたくさんありがとうございます💕
 

ハーブ研究発表会
とっても面白かったです。 皆さんそれぞれに独自の観点を持っていらっしゃって、実体験というものは、本人にしか経験できないものですが、発表を聞いて自分も学んだような気持ちになりました。 生活にハーブを取り入れるのはとても面白いなーと思いました。 来年の発表会も楽しみにしています。 素晴らしい発表ばかりなので、もっと多くの人に聞いていただきたいと思いました。 ありがとうございました!

ハーブ研究発表会
とても興味深く、勉強になりました。 発表の仕方や、レポーとのまとめかた、自分の研究テーマについてのテーマの取り組み方など、参考にすることばかりでした。 ハーブの世界、奥深いですね。ありがとうございました。

ハーブ研究発表会
みなさんの研究発表が素晴らしく、自分ももっと勉強しなくてはならないと思いました。 個人としてはパワーポイント、パソコンで発表したいと、これから頑張ります。 本日はこのような機会を与えていただきありがとうございました。
ハーブ研究発表会
参加され、発表してくださった方、それぞれに違って全員良かったです。 学んだことを生活に取り入れたいし、仕事面でもとても参考になりました。 ハーブのことで、発表したり、聞いたり、感想を言ったり、とても素敵な時間になりました。ありがとうございました。

ハーブ研究発表会
ハーブについて、様々な視点で研究されていることが、大変興味深く、面白かったです。 どの方もハーブ愛に溢れていて、幸せな気持ちになりました。 他の方の発表を参考にして、またハーブを生活に取り入れたいです。

ハーブ畑を彩る植物色素の働き
色については、とても興味があったので、とても面白かったです。 人と虫で色の見え方が変わるのもすごく不思議でした。 植物が、長い歴史の中で色をつけてきて、虫と共存している中で、人間もそのありがたみを享受できているのだなと思いました。 ブレンドも、青や赤の綺麗なハーブティーができて、目や心にいいなと嬉しくなりました。 ありがとうございました!

ハーブ畑を彩る植物色素の働き
春になって植物に癒されていますが、植物の色素が人間にとって老化を防止したりめに良かったり・・・ 植物が自分の身を守るため、子孫のために持っている色素が、とてもありがとう効果があることがわかりました。野菜、アントシアニンやカロテノイドを含んでいるハーブをたくさん摂りたいです。 植物の色素を見るたびに感謝ですね。

ハーブ畑を彩る植物色素の働き
どうもありがとうございました。 植物色素の内容、とても興味深いです。 今日、もっと知識を深めたいと思いました。 人間と虫が見える世界が違うということで、色々な世界があるなぁと思いました。 人間だけの視点だけじゃなく広い視点で世界を見ていけたらなぁと思いました。 楽しかったので、また参加します。

ハーブ畑を彩る植物色素の働き
なんとなく見ていた植物色素のことを知ることができて大変勉強になった。 現在、私ごとですが、ドライアイ、目が霞むところがあって気になっていました。 この会の植物色素、目に良いハーブで、今悩んでいることを解決したいと思いました。 大変ためになりました。 ありがとうございました。

ハーブ畑を彩る植物色素の働き
植物の花の色素の働きも、虫だけでなく、私たちにもとても有益な成分ばかり、興味深く、参考になりました。

イングリッシュガーデン散策&ローズを学ぶ
とっても楽しかったです。 薔薇はいつも、ただ綺麗だなと思ってみているだけでしたが、調べて学んだことを確認しながら観察するのが楽しかったです。いろんな色や形があって興味深かったです。 素敵なところを教えていただきました。 ありがとうございました。

イングリッシュガーデン散策&ローズを学ぶ
イングリッシュガーデンがこんなに近くにあることを初めて知りました。 今度から散歩コースにしたいと思います。 今日の勉強では、バラにいろんな色や種類があることを改めて見直しました。 連れて行っていただきありがとうございました。

イングリッシュガーデン散策&ローズを学ぶ
前からずっと行きたくて、なかなか行く機会がなかったのですが、今日行くことができて非常に楽しかったです。 気持ちが良い場所で、白鳥も良かったです。 バラの香りもたくさんして、リフレッシュできました。 ありがとうございました。

イングリッシュガーデン散策&ローズを学ぶ
とても楽しかったです。 バラにはこんなにたくさんの種類があることを初めて知りました。 教えていただいたクォーターロゼットという形をしたバラを実際に見ることができて感激しました。 今日学んだバラの形を全部見つけて制覇してみたかったのですが、見分けがつかなかったのでこれから咲き方をもっと見ていこうと思います。 青い薔薇が「奇跡の薔薇」ということを知り、自分でも試してみたいと思いました。 ありがとうございました。

イングリッシュガーデン散策&ローズを学ぶ
楽しかったです。 バラのことを勉強していたから色々な咲き方があることもわかりました。 マリアリーフの中で「らぼ会」をするのも楽しいですが、外でいろいろ話しながら実際に学ぶのもとても楽しかったです。 また行きたいです。 ありがとうございました。

フレッシュカモミール蒸留体験
カモミールの精油が青いというのはテキストの情報としては知っていましたが、実際に見たことはなかったので、見ることができて感激でした! 最初のカモミール摘みも無心になれて楽しかったです。 たくさん摘んでも一滴の精油にもならなかったのは驚きました。 カモミールのハーブウォーターも持ち帰れて嬉しいです。 フレッシュでの蒸留はとても貴重な経験でした。また違うハーブの蒸留も楽しみにしています! ありがとうございました。

フレッシュカモミール蒸留体験
雨で心配でしたが、静かで穏やかな空間の中で皆さんと摘んで、蒸留体験、とても有意義でした。 フレッシュでしか体験できない色や香りを感じられてよかったです。 しっとりとした雨の雰囲気最高です。ありがとうございました。

フレッシュカモミール蒸留体験
カモミール摘みがとても楽しかったです。 初めてのプティールも充実してました。 晴れていたらガーデンの散策だけでハーブの勉強になりそうです。 途中のミニ講義も、以前学んだ知識の掘り起こしに役立ちました。 プティールは車でないといけないと思っていたので、参加できてよかったです。

フレッシュカモミール蒸留体験
雨が降ったけど実施されて体験できてありがたかったです。 カモミール摘みは、暑さもなく、テントを用意してくださり、快適な中でできて、無心になり楽しくもありました。 水蒸気蒸留法、たくさんのフレッシュのカモミールで貴重な体験でした。 カマズレンの青い成分もしっかり見ることができました。 香りにも癒されました。 たくさんの貴重な体験ありがとうございました。
フレッシュカモミール蒸留体験
テキストでは知識だけでしたが、実際にカマズレンの色が見れたり、少しずつ沸騰していく様子を見れたり、とてもいい機会になりました。本当に色が分離するのですね。 カモミール摘みも楽しかったので、改めてカモミールの素晴らしさに感動しました。 カモミールの摘みどきも分かってよかったです。
森林浴 〜 森林セラピーで自己免疫力アップ
今日はやや天気に恵まれ、本当に良いラボ会でした😁 初めて行った 場所でフィトンチッドの多い今日6月に行けたことに感謝してます🙋 現地での森林浴で五感が刺激されたように思います そして免疫力もアップして今日は快適な睡眠が取れそうです 楽しい1日でした😁 お疲れ様でした またのラボ会待ってま~す☺️

森林浴 〜 森林セラピーで自己免疫力アップ
沢山の木々や植物に囲まれて、その香り、鳥の囀りで、ゆったりとした時間を過ごし、しっかり癒されました。 森林浴の効果も学びました。 植物が自分の身を守るために出しているフィトンチッドですが、人間にも、さまざまな効果があり恩恵を受けている。 有り難いと感じますし、森林や植物を大切にする意識を持ちたいと思いました。 楽しみ、癒されながら、色々考える、とても良い日となりました。 ありがとうございました。

代謝を助けるハーブとブレンド
久しぶりのメディカルハーブ第8回の勉強をしました。 すっかり忘れていてややショックでした。 しかしやっているうちに思い出してきて、まだまだ勉強が足りないな〜と思いました。 現在、胃腸の調子が悪かったので、ハーブのブレンドは自分のためによかったです。 今日は暑い中、ありがとうございました。

代謝を助けるハーブとブレンド
久しぶりにハーバルセラピストの復習をしたら、内容を忘れていることがわかりました。 ちょくちょく思い出すことが大切だなと思いました。習ったことを思い出すのは楽しいです。ハーブのブレンドも久しぶりにしましたが、皆さんのブレンドを一緒に飲むのが楽しかったです。 またよろしくお願いします!

代謝を助けるハーブとブレンド
生きていくのに、代謝が大事ということがよくわかりました。 代謝をよくすることを考えて、食事・運動・休養を取ること、人の相談を聞くときも、その人の体質などを聞き取って、ハーブのアドバイスをすることなど、とても学びになりました。 代謝をテーマのブレンドを考えるのも楽しかったです。

代謝を助けるハーブとブレンド
レベルが高い方達と一緒でとても勉強になりました。 ハーブのブレンドはとても難しく感じましたが、先生のアドバイスもあり、美味しく飲めて嬉しかったです。 ワークショップも楽しいと思っていましたが、そこに座学を入れることで知識を定着させてスキルアップもできたように思います。

代謝を助けるハーブとブレンド
ハーバルセラピストの復習ができたことがとてもよかったです。 すっかり忘れてしまったことも多く、自分でも驚きました。 ブレンドは代謝がテーマだったこともあり、とても体に効きそうなハーブティーになっていて、身体がポカポカしました。 また次回のラボも楽しみにしています。

 

>その1  >その3

 


2023-01-03 10:55:00

生徒さまの声 マリアリーフらぼ (その1)

 

生徒さまの声 マリアリーフらぼ(その1)

 

修了時に実施しているアンケートの中から受講された皆さまの声をご紹介します。

マリアリーフらぼ 〜 ハーブ研究会(定例会)


マリアリーフらぼにご参加の皆さま。
素敵なご感想をたくさんありがとうございます💕
 

フレッシュハーブの活用法を深める勉強会
ブレンドハーブティーの飲み比べは毎回勉強になります。 今回は、適当に作ったものですが、それがどのようになるかも楽しめますね。 プティールのハーブも改めて振り返るとたくさんあったんだなーと思いました。 色々と忘れていることも多かったので、このように情報共有できると自分の知識も増えて、すごくいい勉強会だなと思いました。
フレッシュハーブの活用法を深める勉強会
コーンフラワーを初めて知って、青が綺麗で気に入った。 一度聞いた話も復習しないと忘れるので、みんなと共有できてよかった。 どんなハーブにもたくさんの効能があるなと改めて思った。
免疫とハーブ
コロナウイルスと免疫がテーマだったので、生活習慣の見直しにちょうどよかったです。 ハーバルセラピスト、シニアで学んだことの復習もできて、ウイルス対策については、知人、友人にも伝えたいなと思いました。 今回はブレンドティーにもテーマを決めたものだったので、色々考えながら作れてよかったです。 やはり皆さんのブレンドをテイスティングできるのは楽しいですね。 また次回楽しみにしています。
免疫とハーブ
初めてのブレンド。味を想像できなくて、飲むまでドキドキでした。 皆さんの味や香り、楽しみました。 免疫力、コロナの時だけでなく常に気を付けてハーブティーを飲んだり、料理に、と、栄養を考えていけたらと思います。
免疫とハーブ
コロナの話を聞けて大変為になった。 免疫力は大事だな〜と。もっともっとハーブを飲んで元気になりたいです。 いつもハーバルセラピスト本とシニア本を見て、ハーブのブレンドをもっと上手くなるように勉強します。
免疫とハーブ
ハーブの効果について研究実績があるのがすごいと思った。 免疫のおかげで、自分は健康に生きていられると改めて思った。 身体の仕組みについて発見した人はどんなことを考えていたのだろうと不思議に感じる。 ブレンドもまだまだだけど、今回は玄米中心の美味しいハーブティーができたのでよかった。 もっと気を衒った物にも挑戦してみたい。 面白かったです。ありがとうございました。
免疫とハーブ
入江先生のコロナ感染の体験のお話がとても学びになりました。 自己免疫力を高めるようハーブ・アロマを活用したいと改めて思いました。 ブレンドのテイスティング、自分のブレンドの味はどきどき! 他の方の味は楽しみ・・・とっても楽しかったです。
「麻」について
ヘンプについて、調べることができ、それをアウトプットできてとても楽しかった。 他の方の調べられたこと、体験されたことも興味深く、タメになった。 ヘンプはとてもいい成分がたくさん入っていて、有効な作用もあるので、自分も取り入れてみたいと思っています。 このように、一つのテーマで話ができるのはとても楽しく、いい時間でした。 ありがとうございました。
「麻」について
麻のことについてすごく奥深いことがわかった。 身体に良いことなので今後も食事として、身体の予防として、食していきたい。 麻のイメージが変わった。 今日も参加して良かった。
「麻」について
「麻」と聞くと、違法薬物のイメージしかなかったけど、ものすごくたくさんの効果があると知って驚いた。 CBDで検索しようとすると、検索候補に「CBD キマる」(※キマるとは薬物などを使用したときにハイな状態になること)と出てくるので、CBDが安全な成分であると知識をつけることはとても大切だと思った。 チルい(リラックスできて気持ちがいいというような意味らしいです)らしいので、一度体験してみたいです。 パワーポイントを使った発表や、「麻」の洋服についての話、体験談もとても面白くて興味が湧きました。 ありがとうございました。
「麻」について
何も勉強してこなかったので、とても難しかったですが興味深い内容でした。 いわゆる“大麻”としか認識がなかったので、私たちにとっていいことがあるのがとても驚きでした。せっかくなので身の回りのヘンプや麻を色々とみて見てたいと思います。 私も皆さんのように自分でもっと勉強する時間を確保しなければ!!! ありがとうございました。
ハーブカウンセリングの練習
事例があって、その人に対して栄養、運動、休養の面からアドバイスをすることの大切さがわかりました。 アドバイスするためには、こちらの知識をしっかりしなければと再認識。 また、その人の好みや体質も考えることも必要。 他の方のアドバイスをする意見を聞いて、「なるほど!!」と納得したり、他の方の意見がとても参考になりました。 ブレンドも、各々の味があって美味しかったです。
ハーブカウンセリングの練習
ハーブはいろいろな効能があるので、どのハーブをチョイスしても、どんなことにも効くんじゃないかなーとも思いましたが、特に特徴的な効果を持ったハーブもあるので、知識がないとカウンセリングはできないなと思いました。 人によっていろんな観点があるのがわかって面白かったです。 ブレンドも好きなものを選んでしまうけど、他の人のハーブティーを飲むとこのハーブにはこんな使い方もあるのか。と新しい発見があります。 らぼで同じハーブ好きの方たちとお話ししたり、意見を交わしたりするのはとても刺激になり楽しいです。
ハーブカウンセリングの練習
ずっと勉強したかったハーブカウンセリング、開催していただきありがとうございました。 事例は、本当にあるあるで、改めてカウンセリングの難しさを感じました。 栄養、運動、休養の大切さは“分かってはいるけど”な部分だと思います。 そこにハーブを上手に取り入れることで、その人のなりたい自分を応援できればと思います。 ブレンドも毎回色々と試せるので楽しいです。 なかなかいつも似たような感じになってますが・・・ 楽しみながら素敵なオリジナルができたらいいなーと思います。 今日もありがとうございました。
ハーブカウンセリングの練習
久しぶりにハーブカウンセリングで、アドバイスできることがパッと思い付かずテキストを見ながらで時間はかかりましたが、毎回らぼに参加するたびに振り返りは大事だなと思っています。 ディスカッションの時間も有意義で、いろんな方の意見が聞けるのはとても役に立ちます。いろんな発見があって面白いです。 ハーブブレンドも毎回楽しみの一つになっています。 一つの事例からカウンセラーによって全然違う視点でのブレンドが出来上がるのはこのような場でないと経験できないことだなと思います。 また次回を楽しみにしています。
心と体をあたためるハーブ
バチパーの働きや効果について知ることができてよかったです。 精油の香りの違いも楽しめました。 育て方や加工の仕方によって出来が違うんだなーと思いました。 今日のテーマの体を温めるハーブ、アロマについてはハーブを学んだ原点に戻れてよかったです。 やはり基本は大事ですね。 そこを忘れないようにハーブ・アロマを活用していこうと思います。
心と体をあたためるハーブ
ハーブやアロマを使うとなぜ体が温まるのか?ということは考えたことがなかったので、面白かったです。何事も「どうして」を突き詰めていくと面白いと思いました。 冷え性の友人に温まるハーブをお薦めしてみたいと思います。 バスボムも完成したらどんな風になるのか楽しみです。 ありがとうございました。
心と体をあたためるハーブ
今日もいろいろな情報をインプットできてとても勉強になりました。 ハーブってやっぱり面白いです。 学べば学ぶほど、知れば知るほど深くて楽しいです。 いつも仕事の合間に参加させてもらってるので、時間を気にせずゆったりした気持ちで参加したいところですが💦 今日もありがとうございました。
心と体をあたためるハーブ
忘れていたことも思い出し、とても充実した時間でした。 実際に例を挙げてどうしたら温められるか?と考えると、深いところから考えて自分のためにも練習にもなりますね。また色々な場合を考えてみたいと思いました。 ベチパーは初めてのハーブでしたので、機会があれば試してみたいと思いました。 バスボムが楽しみです。使ったことがない精油を試せたのがよかったです。
胃腸肝を整えるハーブ
「腸活」という言葉は最近よく聞きますが、実際どういうものか知らなかったので、詳しく知ることができて良かったです。 お腹にとってもいいハーブを飲んだので、お腹が空いてきました(笑) ジンジャーがピリピリ効いて美味しかったです。 サイリウムわらび餅もヘルシーでダイエットに良さそうだと感じました。 ハーバルセラピストだけではさらっと流していたことを詳しく知ることができるので面白く、タメになります。ありがとうございました!
胃腸肝を整えるハーブ
腸のことも沢山復習できたり学べて盛りだくさんでした。 色々なハーブが体のいろいろな部分に働いて、本当に人を助けてくれることを再確認できました。 家ではバタバタしていますが、月一回でもゆっくりとハーブに向き合う時間があって、今日も心に染み込んでくるようでした。ありがとうございました。 ハーブティーはジンジャーが効いて美味しかったです。 サイリウムは初めてでしたが、わらび餅も美味しくていいものを知りました。
胃腸肝を整えるハーブ
長活のことを具体的に説明してくださり、とてもわかりやすかった。 腸内細菌が、とても大事なこと、便の状態によってとったらいい食物繊維が違うこと、腸に自律神経を整えたり、生活を正すことなど心がとても影響することが認識できてよかった。 早速教えていただいたことを実践して、腸内年齢を若くしたいです。
胃腸肝を整えるハーブ
初めてラボに参加することができて、とても勉強になって楽しかったです。 参加されている皆さんも優しくて嬉しかったです。 以前ハーブのことを勉強していたことも忘れていたりしたので、しっかり学び直したいと思います。 太る対策には、しっかり腸活が大事だと学んだので、日常に腸活ハーブを取り入れていきたいです。 オリジナルブレンドティーは日ごろブレンドしない組み合わせだったのですが、思ったより飲みやすくて日常にも取り入れることができる味でした。抽出時間を変えてまた飲んでみたいです。 サイリウムわらび餅とても美味しかったです。日頃からわらび餅を食べるので、サイリウムで作ってみたいです。
胃腸肝を整えるハーブ
現在の自分の体の状態にばっちりあった勉強でありました。 またまた、ハーブの素晴らしさを知ることができて、家庭でブレンドを考える、また、作成したいと思います。 楽しみが増しました。 本日はありがとうございました。
脳の疲れを取る植物療法
ストレスはとても身近なテーマなので、改めて振り返ることができてよかったです。 ストレスが原因で心身不調に陥ることが最近はとても多く感じるので、今回勉強したことを周りの人に伝えて行きたいなと思います。 同じテーマで作ったハーブブレンドティーですが、それぞれの個性のある色と味でとても楽しめました。 毎回楽しいです。
脳の疲れを取る植物療法
たまにストレスを感じるなーと思う時がありますが、ハーブとアロマには、ストレスを軽減することがわかって、より活用したいと言う気持ちになりました。 自分には、物理的ストレッサーが多くかかっているように思うので、ブレンドではローズヒップなど、ビタミンC多めのハーブをブレンドしてみました。酸味があって、脳の疲れが取れそうです。 自分では普段飲まないものをブレンドに使えるのが面白いし、みなさんのブレンドの試飲会をするのもとても楽しいです。 今日も楽しく学べました。ありがとうございました。
脳の疲れを取る植物療法
みなさんが作ったハーブティーが美味でした。 気づかないところで脳が疲れていたのか、甘いハーブティーを作りましたが、知らないうちにストレスを感じていたのかもですね。 ハーブやアロマで早めの疲労回復ですね。
脳の疲れを取る植物療法
最近はストレスが大きかったので、自分に良いテーマでした。 ストレスの仕組み、対策などの再確認ができました。 レッスンに来ると、みなさんのハーブティーが試飲できて、それがとても勉強にもなり楽しいひとときです。 ハーブの微妙な量で味が変わるのも楽しいです。
脳の疲れを取る植物療法
以前、学んだことも忘れていたので、とても勉強になりました。 参加されたみなさんのブレンドハーブティー、自分では選ばない組み合わせだったりして、刺激を受けました。 個性が違ってとても楽しかったです。 ありがとうございました。
脳の疲れを取る植物療法
ストレスの原因を考えること、自己分析が大事と言うこと、ストレスより適応力が大きければ負けないとのことで、どうやって適応力を強くするかと考えたいと思いました。 そのために、ハーブやアロマが力をくれる。 ちょっと疲れた時に、ハーブを飲んだり、アロマを使って癒され、元気を回復させたい。 周りの人などにも、伝えたいと思いました。

 


2022-01-01 13:15:00

生徒さまの声 マリアリーフらぼ (その3)

 

生徒さまの声 マリアリーフらぼ

 

修了時に実施しているアンケートの中から受講された皆さまの声をご紹介します。


マリアリーフらぼにご参加の皆さま。
素敵なご感想をたくさんありがとうございます💕
 

リンデンの魅力とブレンド練習
リンデンの成分や活用法について、それぞれ調べてきたものを共有できて、とても勉強になりました。
ブレンドも同じリンデンがベースでも、色んな味のハーブティーが出来上がったので、それも楽しかったです。
リンデンの魅力とブレンド練習
リンデンについて、たくさんの情報が集まって楽しかった。優しいハーブだけど、心身ともに働いて毎日飲みたくなりました。リンデンを使ってのブレンドも、それぞれ味があって、それぞれの思考があって面白かったです。
リンデンの魅力とブレンド練習
リンデンは大好きなハーブなので、詳しく学ぶことができてよかった。
優しくていい香りがしますが、この香りが味の正体なのか気になりました。
リンデンを使ったブレンドを飲むと、自分では思いもつかないような組み合わせが出てくるので、とても楽しかったです。
今日もありがとうございました。次回も楽しみにしています!
リンデンの魅力とブレンド練習
リンデンについて2時間みっちり学びましたが、時間が足りないくらい!とびっくりしました。
それだけ1つ1つのハーブがとても奥深いものなんだなと感じました。私自身はブレンドをしたのが初めてで、何をどうしたら良いのかなあと不安でしたが、テーマを決めることからブレンドの考え方までを教えていただき、とても勉強になりました。これから何度もチャレンジしていろんなブレンドを考えていきたいです。マリアリーフらぼの参加も初めてでしたが、たくさんの人の学びや考えを聞けてとても刺激になりました。またぜひ参加したいです!!
リンデンの魅力とブレンド練習
リンデンのことを調べているうちに、このリンデンは本当に体に良いハーブだと感じました。
毎回ラボ会に参加するのが楽しみになりました。今日もありがとうございました。
睡眠を促すハーブの復習とブレンド
とても楽しかったです。どうもありがとうございます。 睡眠はとても大事だと思っているのですが、ついつい夜に活動してしまうので、もう少し睡眠時間を増やしていこうと改めて思いました。 睡眠の質を高めるためには、必ず1〜2時までの間は眠っていないといけないと聞いて、認知症を予防する意味でもその間は眠ろうと思いました。 みなさんのアロマスプレーの香りのシェアもできて、とても参考になりました。自分が選ばない香りもシェアできて刺激を受けました。 ありがとうございました。

睡眠を促すハーブの復習とブレンド
最近スッキリ目覚めることが少なかったので、改めて勉強できてよかったです。 朝型・夜型の話も楽しかったです。 アロマスプレーは自分では持っていない精油を使うこともでき、それぞれの好みに合った香りを楽しめました。 睡眠の質が上がるように生活習慣の見直しを行おうと思います。

睡眠を促すハーブの復習とブレンド
普段ついつい夜更かしをしてしまうので、質の良い睡眠は意識してとらなければならないなと感じました。 ハーブや精油の植物の力を借りて、睡眠の質をあげたいです。 自分でブレンドしたピロースプレーはオリジナルなので、とても気に入りました。楽しかったです。ありがとうございました。

睡眠を促すハーブの復習とブレンド
今日の勉強で現在の自分に休養が足りないと感じた。 特に積極的休養法が必要だと思った。 睡眠についてはよく寝ているので心配ないですが、主人の方が眠れ無いのでずっと安眠茶を作成しています。今のところ気に入っています。 本日もありがとうございました。

睡眠を促すハーブの復習とブレンド
他の人の睡眠について聞いて、各々いろんな眠りがあることを知れた。 ハーバルセラピストで学んだことに加え、先生のお話で睡眠の大切さを再確認できた。 今まで以上に、ハーブとアロマを取り入れて、いい睡眠を手に入れたいと思った。

睡眠を促すハーブの復習とブレンド
夜更かしせずに眠りたい! 自分の作った香りで、しばらく眠れるかしら。楽しみです。 積極的に休養を取るために旅行も計画します。

活性酸素と若返りブレンド
ハーバルセラピストの勉強をした時にはなかなか覚えられず苦労しましたが、今回は活性酸素を深掘りしたな異様だったので、とても分かりやすかったです。 活性酸素を減らすために、どのように生活に取り入れるのか知ることができてよかったです。 ブレンドハーブティーもいつもとは違うブレンドにチャレンジできて美味しくいただけました。 今回もとても楽しかったです。

活性酸素と若返りブレンド
健康に一番気になる活性酸素について勉強したことは非常にタメになった。 毎日ポリフェノールを摂る努力をしたい。(その他も) ハーブの素晴らしさを改めて勉強をしていてよかったと思った。 本日もありがとうございました。

活性酸素と若返りブレンド
活性酸素の種類や抗酸化物質は聞き慣れないので難しかったですが、結論やっぱりハーブは意識して取り続けようと思いました。 一度学んでいることでしたが、繰り返し学ぶことで理解が深まったように思います。 一緒に学ぶ人たちからも刺激をもらいました。 いつもありがとうございます。

生活習慣病の復習とハーブ&アロマ活用
日本人の3分の2は生活習慣病が死因だと知って驚きました。 私も外食が多かったり、お肉をたくさん食べていたり、いい生活習慣とは言えないところがあるので、見直さなければいけないなと思いました。 メディカルハーブは身体に良くて、生活習慣病予防になるものばかりなので、毎日飲んでいつの間にか健康な生活になっているといいなと思います。 積み重ねが大切だと改めて感じました。

生活習慣病の復習とハーブ&アロマ活用
栄養・運動・休養について、今の生活を振り返ると、運動くらいしかできていないなーと思いました。 健康第一と思いながらも、普段の生活習慣があまり良くないので、栄養、休養を悉皆取れるようにしていきたいと思います。 アロマスプレーもとてもいい香りで穏やかな気持ちで過ごせそうです。

生活習慣病の復習とハーブ&アロマ活用
以前に習った項目なのに、時間が経つとすっかり忘れていたので、本日の勉強はためになった。 ハーブ、アロマの素晴らしさを改めて知った。 もっと勉強したいと思った。 本当に良い時間でした。 ありがとうございました。

生活習慣病の復習とハーブ&アロマ活用
毎日、健康に過ごすために、家族と共にハーブティーを日常に取り入れられたらと、飲みやすいハーブティーを考えて作ってみました。 ちょっと甘かったのですが、楽しい時間でした。

免疫力をサポートするハーブ&アロマ活用
今日の勉強はとても興味深かった。以前習っていたが、やっぱり免疫力を上げることは生命維持に大事だなと思った。私は低体温なので、今日のハーブブレンドで体温を上げるつもりです。「身体をあたためることが大事!」本日もありがとうございました。
免疫力をサポートするハーブ&アロマ活用
免疫系。勉強したことを再度確認できてありがたかった。副交感神経を優位にすること、身体を温めることの大切さがわかった。いろんな方面からアプローチとして、ハーブやアロマを活用したい。久しぶりの酸化でホッとしました。

免疫力をサポートするハーブ&アロマ活用
最近は寒暖差も激しく、インフルエンザも流行しているので、季節に合ったテーマでよかったです。身体を温めること、リラックスすること、しっかり栄養を摂ることを心がけて、この冬を過ごしたいと思います。

女性のためのメディカルハーブ
女性ホルモンの大切さを再認識できました。女性ならではのホルモン、脳の中でできるもの、卵巣でできたもの、久しぶりに学べてよかった。女性ホルモンを考えて、ハーブをブレンドするとき、広い視野でブレンドを考えること。脳のアプローチすることも大切と感じました。レッドクローバーも飲むことができて嬉しかった。

女性のためのメディカルハーブ
悩んでいるところに働きかけるのではなく、大元の脳に働きかけるという考え方が面白いと思いました。ブレンドを考えて、みんなで感想を言い合うのも楽しかったです。毎回新しい発見があるので、何人かで研究するのは大切だと思いました。ありがとうございました。

女性のためのメディカルハーブ
本日は女性のためのメディカルハーブということで、忘れていたことを思い出させてもらいました。ホルモン(女性)と脳とのつながりが合ったことで勉強になりました。今は脳を癒したい気持ちです。即、家に帰ってブレンドティーを作ります。ありがとうございました。
 

 


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