Marialeaf Blog
【参加者の声】ヒースで美白・美肌ケア｜マリアリーフらぼ43回目のご感想
9/24に開催されたマリアリーフらぼ第43回のテーマは「お肌を美肌・美白にするヒース」でした✨
🌿 参加者の声
シングルで飲んでみると、甘くフローラルな香りで驚きました。
ブレンドにするなり、華々しいものが合いそうだなぁと思いました。
毎回、顔に塗って、ハーブで美しくなりたいです。
5年後、10年後に差をつけたいです！
ハーブのことを勉強していると、本当に身体に良いことがわかって毎回嬉しい限りです。
本日もありがとうございました。
アルブチンは水溶性なので、ハーブティーで飲んで美白に！
外用で使うと、直接的に美白作用があるとのこと。
家でも、内用、外用でヒースを使って、シミがなくなるようにやってみたいと思います。
チンキなども作ってみたいと思います。
ブレンドも思いもかけず、見た目が可愛くでき、味も良かったので満足です。
ローションも作ります。
皆さん、素敵なご感想をありがとうございます。
植物療法とともにますます美しくなって、キラキラの人生を楽しみましょうね♪
マリアリーフ 入江泰子
【お役立ち】ヒースで美白ケア｜アルブチンの働きとハーブティーブレンド実例（マリアリーフらぼ43）
9月のマリアリーフらぼ第43回のテーマは 「ヒース」。研究会での学びをもとに、美肌・美白ケアに役立つポイントをまとめました🌿
🌸 ヒースとは？
ヒースは、ヨーロッパの荒野や高地に群生する常緑小低木で、かわいらしいピンク色のお花を咲かせます。古くから民間療法やハーブ療法に用いられてきました。
呼び名はドイツ語系で「ヒース」、英語では「ヘザー」。花言葉は「幸運」「希望」で、とても素敵です✨
🌿 美白をサポートする成分「アルブチン」
ヒースの代表的な成分はアルブチン。アルブチンは、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成酵素「チロシナーゼ」の働きを抑え、メラニンの過剰生成を防ぐことで美白作用をもたらします。
同様にチロシナーゼを抑える働きがあるハーブには、ラズベリーリーフ・マルベリー（桑白皮）・リコリスなどがあります。
また、アルブチンを含む植物としては、こけもも・うわうるし・梨・マシュルーム・キウイ・サンザシ・ブルーベリーなども知られています。
🍵 美白をテーマにしたブレンド例
らぼでは、ヒースを中心に美白を意識したブレンドを作りました。使用ハーブ例：
- ヒース、ホーソン、マルベリーリーフ、ジャーマンカモミール、スギナ
- ローズヒップ、ハイビスカス、リンデン、サンザシ、セージ
- ローズマリー、ルイボス など
みんなが考えたブレンド名も素敵でした✨
- 循環
- 美白のシンデレラ
- 美白＆若返り
- ヒップホップで若々しく
- 美白＆お腹元気
💡 まとめ
ヒースをはじめ、アルブチンを含むハーブや抗酸化作用の高いハーブは、美白・美肌ケアをやさしく後押ししてくれます。日々のハーブティーに取り入れて、内側から輝く美しさを育んでみてくださいね✨
マリアリーフ 入江泰子
【コラム】アロマハンドケアに必要な3つの要素｜タッチング・アロマ・SMC行動医学療法で安心のケアを（2025/10/2 福岡マリアリーフ）
【コラム】アロマハンドケアに必要な3つの要素
マリアリーフでは、2024年から アロマハンドケアマスターコース を開講しています。
その中で大切にしているのが、ハンドケアに不可欠な3つの要素です。
- タッチング（ハンドケア技術）
- アロマテラピー（植物の力）
- SMC行動医学療法（心と体の調整）
これらが支え合うことで、ケアの力は何倍にも広がっていきます。
🌿 タッチング ― 技術だけではない心の触れ合い
タッチングとは、肌と肌が触れ合うことで、心の安定や情緒的な安心感をもたらす行為です。
しかし、無防備なまま触れると、施術者が相手の負のエネルギーを受けて心身を痛めたり、逆に施術者の波長が相手を傷つけてしまうこともあります。
あなたは人に触れるとき、エネルギーの影響を感じたことはありますか？
だからこそ、タッチングの前後には SMC行動医学療法による自己調整 を必ず行います。これによって「保護膜」が強くなり、お互いが傷つくことなく安全にケアができるようになります。
実際、私自身もハンドケアを始めた頃、無防備に施術をして声が出なくなり、寝込んでしまった経験がありました。その体験から、エネルギー調整の重要性を深く実感しています。
この方法は、太陽・地球・月からのエネルギーを取り入れたり、体に溜まった負のエネルギーを排出するなど、わずか5分ほどでできる簡単なもの。ケアの前後に一度ずつ行うだけで、安全に安心して人に触れることができます。
🌸 アロマテラピー ― 植物の力を手にのせて
ハンドケアには、植物オイルに精油を1％濃度で加えたトリートメントオイルを使用します。
人の手で触れるタッチングの力に、植物のエネルギーや薬理作用が重なり、さらに大きな効果を発揮します。
香りは好みに合わせて調整できるので、幸福感や安心感がより深まります。
「植物の力 × タッチングの力」で、心身に届くケアが実現します。
✨ 継続する学びと実践
マリアリーフのコースは、1日で基本を学び、入り口を開くところから始まります。その後は、次の取り組みを通して学びを定着させることができます。
- YouTubeでの復習
- 毎月第4土曜の練習会やエネルギーワーク
ハンドケアは、自分のため、家族や友人のため、ボランティア活動やサロンワークの場でも役立つ素晴らしいアイテムです。小さな力を持ち寄ることで、いざというときに互いを支え合える仲間が増えていくことを願っています。
👉 ご興味のある方へ
まずは SMCアロマハンドケアマスターコース にご参加ください。誰でも始められる、安心で奥深いケアの学びを体験していただけます。
マリアリーフ
入江泰子
ボランティア活動 無料説明会
【参加者の声】SMCアロマハンドケアマスターコース｜体験から広がる学びと想い（2025/10/2 福岡マリアリーフ）
ご参加くださった方々の声をご紹介します。
▶︎ ご感想
1日、あっという間でした。日々殺伐とした毎日で、久々に優しい気持ちになれる1日でした。
ハンドケアをマスターして、ボランティア活動をしていきたいです。楽しい1日をありがとうございました。
災害の現場などで社会の役に立ちたい。疲れている人（友人など）を元気づけたいです。
今日は、待ちに待ったハンドケア講座を受けることができました。日程の調整をしていただきありがとうございます。
ケアをやりたい気持ちだけでなく、自分の状態も相手に影響することや、ボランティアの考え方、エネルギーを整えておくことなど、日々の積み重ねがケアにつながることを学びました。
ケアでは、手を当てるだけで良いところも力が入りすぎたり、圧をかけすぎたり、相手のことよりもケアをすることに集中してしまうこともありました。
相手の手や表情、声かけなどにも意識して、練習したいと思います。先生、ありがとうございました。
これから、ボランティア活動やいつかは自分のサロンで役立てていきたいです。
素敵なご感想をありがとうございました。これからも学び合いながら、一緒に活動できることをとても楽しみにしています。
マリアリーフ
入江泰子
【講座レポ】SMCアロマハンドケアマスターコース｜1日で学べる心得・技術・エネルギー調整（2025/10/2 福岡マリアリーフ）
ご要望をいただいて、SMCアロマハンドケアマスターコースが開催されました。
今回、タイミングとご縁がつながったのはお二人の方。新しいセラピストが誕生しました✨
🌿 学びのハイライト
- タッチングを行う際の心構え・注意点
- 思いやりを形にするボランティアの在り方
- アロマテラピーの安全な活用とトリートメントオイル作成
- セラピスト自身を守るエネルギー調整法
- 心地よさを届けるハンドケア実技
お二人とも熱心に学ばれ、最後に修了証をお渡ししました。1日触れ合うなかで心が通い合い、とても豊かな時間になりました。
技術は今日だけで完璧になるものではありません。YouTubeでの復習や、毎月第4土曜日の練習会・エネルギーワークをご活用いただき、しっかりと体に落とし込んでいってください。学びは一度で終わらず、一生を通じて深まっていくものだと考えています。
少し自信がついてきたら、ぜひ一緒にボランティア活動にも参加しましょう🌸 これからも末長くよろしくお願いいたします。
🙌 ボランティア活動の様子
🌈 SMCアロマハンドケアマスターコースについて
📷 当日の様子（ギャラリー）
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＆練習会の様子 ボランティア活動 無料説明会
