1月のワークショップの報告レポートです。
ハーブセラピー体験レッスン
〜ハーブ蒸気吸入・フェイシャルスチーム・ハーブ手浴〜
![ハーブセラピー体験レッスンの広告画像](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/B5E41F66-1C10-4FF9-943D-5C0A7781D462.jpeg)
このハーブセラピーは、マリアリーフのハーバルライフの中でも最も大切にしている分野です。
以前、日本アロマセラピー学会の教育講演でも、お話をさせていただきました。
1月のワークショップでも、ハーブ達と共に、皆さまと〜〜っても楽しんでくださいましたのでレポートします💕
まずは、ご自分の洗面器にお気に入りのハーブを3〜4つ選んでいただきます。
この選ぶ・・・というところから、ハーブセラピーの癒しが始まります🌿
![ハーブを選んでいる写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/7B1A04A9-1A3A-4213-B2C0-5DDA78C6F2B4.jpeg)
色鮮やかなハーブ達。香りもとっても素敵です💕
![選んだハーブの写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/F84F566C-92CD-4FAF-ADC9-F7A83AACAE21.jpeg)
お湯を注いだら・・・
ウスベニアオイを選ばれた方のお湯は、ブルーになってとっても美しいです!
![ハーブが浮かんだお湯の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/488970BD-7730-4101-ABE0-7958FB413BA6.jpeg)
こちらの方はハイビスカスを選ばれたので赤い色!
情熱的でパワーがあり、元気回復につながります。
![ハーブが浮かんだお湯の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/D5A6092F-19BC-401A-A46F-B879E2DFD76D.jpeg)
立ち上ってくる蒸気を鼻と口から吸い込む蒸気吸入です。
![ハーブセラピーをしている様子の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/85F0E11F-CA68-4D4E-9212-0DF7A835846A.jpeg)
ハーブの香りとともに溢れてくる湯気を逃さないように、バスタオルをかぶってフェイシャルスチームをしているところです。
![ハーブセラピーをしている様子の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/5B3C23BD-8B0C-4ECA-B2EF-74946D13EE7F.jpeg)
これがとっても気持ちが良くて、美肌効果だけでなく、心の奥深くにまでハーブの優しさが届きます。
いつも活躍してくれるハーブ達に感謝でいっぱいです💕
![ハーブが並んでいる写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/C3F09E66-8E23-44DA-8C83-2AFDFCF813BD.jpeg)
続いて、お湯の温度を調節してハーブ手浴に移ります
![ハーブ手浴をしている様子の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/F2F6F529-1905-4259-A39A-A12EA85C4583.jpeg)
ハーブのミネラル効果とお湯の温かさと香りで、心も体もポカポカになります(^^)
![ハーブ手浴をしている様子の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/37B4333F-C8D0-4285-B539-2798A6D4F155.jpeg)
恒例の集合写真♪ 皆さまと幸せのひとときです💕
![ハーブ手浴をしている様子の写真](https://marialeaf.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/B92AF133-1A0C-4C02-AAB4-E6C81780348C.jpeg)
ハーブとともに過ごすひととき🌹
ご参加の皆さま、今回も本当にありがとうございました❤️
皆さまからは、ハーブセラピー前後の心身の変化について、アンケートに答えていただきました。
とっても気持ちよかった〜という、幸せなお言葉をたくさんいただきました🌿
このアンケートデータは、すでに100件以上集まっていて、素晴らしい結果が得られています。
いずれ集計して発表する予定です💕
ハーブセラピーは、誰にでも簡単に、安価にできる、素晴らしいセラピーです。
これから、どんどん普及活動を行って、多くの方にハーブとの幸せを感じて欲しいなと思います❤️
やがて植物療法とともに、コロナにも負けない自己免疫力が育っていくことと思います(^^)
ぜひ皆さま、ハーブセラピーを人生の中に取り入れてくださいね💕
マリアリーフ
入江泰子