先週「アロマ基礎レッスン」が始まったばかりですが

続いて今日からは『メディカルハーブ基礎レッスン』が始まりました🌿💕

ハーブのことをまだあまり知らない皆様に、ハーブの感動を直接伝えられる喜びでいっぱいです🥰✨

マリアリーフに来てくださって本当にありがとうございます🌿💕✨
 

私にわかる事は全てお伝えしますね❤️
 

今日は、エキナセアとエルダーフラワーと歴史を勉強しました。

はじめに、

ハーブティーの作り方や飲み方の極意を伝授しました。

湯気とともに立ち上がるアロマセラピー効果もしっかり受け取りながら、味わっていきます🌿

ハーブティーを口に含み、舌の下に通すと、ハーブの成分が吸収されやすくなることから、そんな飲み方も練習してみました♬

ハーブ検定テキストの表紙にもなっているエキナセアは、インフルエンザやウイルスが流行り始める今は絶対的に必需品。

ハーブの基本は予防なので、

病気になる前に日頃から自己免疫力を上げることが大切です。

エルダーフラワーもとっても体を温めるので、皆さん、興味深く聞いてくださいました。

帰りに２０ｇずつ買っていかれて、ご自宅でも早速試してくださるそうです❤️

歴史は、私が作っているプロジェクターでの教材を見ていただきながらのお勉強です。

ヒポクラテスやディオスコリディス、イブンシーナ、ガレノスなどなど、植物の歴史では忘れてはいけない人物を写真を見ながら勉強しました🌿

ハーブの歴史に出てくる著名人は、今日は男性ばかりでしたね〜！

月曜クラスの皆さまもとっても和気藹々として、初めて会った方同士とは思えない和やかさ❤️

来週も皆様にお会いできるのが楽しみです。

マリアリーフ
入江泰子