ハーバルセラピストの勉強をした時にはなかなか覚えられず苦労しましたが、今回は活性酸素を深掘りしたな異様だったので、とても分かりやすかったです。
活性酸素を減らすために、どのように生活に取り入れるのか知ることができてよかったです。
ブレンドハーブティーもいつもとは違うブレンドにチャレンジできて美味しくいただけました。
今回もとても楽しかったです。

健康に一番気になる活性酸素について勉強したことは非常にタメになった。
毎日ポリフェノールを摂る努力をしたい。（その他も）
ハーブの素晴らしさを改めて勉強をしていてよかったと思った。
本日もありがとうございました。

活性酸素の種類や抗酸化物質は聞き慣れないので難しかったですが、結論やっぱりハーブは意識して取り続けようと思いました。
一度学んでいることでしたが、繰り返し学ぶことで理解が深まったように思います。
一緒に学ぶ人たちからも刺激をもらいました。
いつもありがとうございます。