【マリアリーフらぼ vol.39】

今回のテーマは『ミント』🌿
6種類のフレッシュミントを、見て・触れて・香って、じっくり研究しました！

今回使ったミントは、糸島の「プティール倶楽部」さんの
愛がいっぱいのハーブ畑で、のびのび元気に育った子たち🌱
そんなミントを摘ませていただき、改めて感謝の気持ちが溢れました✨

マリアリーフ生の皆さまが調べて来られた『ペパーミント』についての研究もシェアし合って、
とっても深い学びの時間になりました。

🌿今回登場したミントは６種類
・スペアミント
・ペパーミント
・アップルミント
・和ハッカ
・オーデコロンミント
・ラベンダーミント

🌿ミントは、胃腸を整えて消化を促進し、
つわり・吐き気・過敏性腸症候群などにも使われる頼もしいハーブ。

それに加えて…
✔︎ 若返り作用
✔︎ 集中力アップ
✔︎ 血流促進

精油を使えばシャキッと目が覚めて、
ハーブティーで飲めば、ぐっすり眠れるようになります🌙

そして何より、あの清涼感のある香りがたまらなく爽やかで、心もスッキリ。
調べれば調べるほど、
「ミントって本当に万能で、いつもそばにいてほしいハーブだな…」と、改めてミントファンになりました♡

ちなみにミントはとても生命力が強く、どんどん交配も進むため、
なんと種類は600以上あるそうです😳

今回はその中から6種類のミントとじっくり向き合い、
それぞれの個性や香りの違いを観察することができました🌿

ミントの違いを知ったあとは、全種類をお持ち帰り🍃
おうちでも楽しんでいただけたら嬉しいです。

ラストは香り豊かなフレッシュミントティーでリラックス☕️

🌿 ミント研究の様子を動画でご覧いただけます！

🌿来月のテーマは「セントジョンズワート」🌼
6月25日（水）14:30〜
対面＆オンラインで開催します♪

参加ご希望のマリアリーフ生の皆さま、ぜひご一緒に🌿
どうぞお楽しみに！