今日はやや天気に恵まれ、本当に良いラボ会でした😁
初めて行った 場所でフィトンチッドの多い今日6月に行けたことに感謝してます🙋

現地での森林浴で五感が刺激されたように思います
そして免疫力もアップして今日は快適な睡眠が取れそうです

楽しい１日でした😁

お疲れ様でした
またのラボ会待ってま～す☺️

沢山の木々や植物に囲まれて、その香り、鳥の囀りで、ゆったりとした時間を過ごし、しっかり癒されました。

森林浴の効果も学びました。

植物が自分の身を守るために出しているフィトンチッドですが、人間にも、さまざまな効果があり恩恵を受けている。

有り難いと感じますし、森林や植物を大切にする意識を持ちたいと思いました。

楽しみ、癒されながら、色々考える、とても良い日となりました。

ありがとうございました。