Marialeaf Blog
【開催レポ】マリアリーフらぼ47|レモングラスの成分と活用法を深掘り
毎月第4水曜日に開催している「マリアリーフらぼ」。
今回は47回目を迎え、
「レモングラスの魅力や活用法」について深掘りしました。
メンバーはハーバルセラピストコースを修了したマリアリーフ生が集まってくださっています。
レモングラスは、ハーブティーで飲むとスッキリしてとても美味しく、
胃腸の調子や食べ過ぎ、飲み過ぎ、そして心の癒しにも働きかけてくれます。
精油では、シトラールという成分がレモン様の香りで爽やかです。
シトラールは虫除け効果も抜群なので、
レモングラス精油で作ったスプレーは、虫除けにもなるし、リフレッシュにもなるし、デオドラントにもなるし、生活のあらゆる場面でとても役に立ちます。
皆さんがそれぞれに調べてきてくださったレモングラスの情報をシェアすることで、
レモングラスの魅力を堪能することができました。
特に、
東インドと西インドのレモングラスの成分の違いと活用法の違いも目を見張るものがありました。
実習では、レモングラスを使って、
それぞれにご希望のスプレーや、トリートメントオイル、ブレンドハーブティーなどが完成しました。

<参加者からのご感想>
久しぶりにラボに参加できてとても楽しかったです。
レモングラスは万能な植物なんだなと思いました。
一つのハーブにターゲットを決めて学びを深めていくことは、普段の生活の中ではなかなかできないので、とても有意義な時間でした。
アロマの香りやハーブティーにも癒されました。ありがとうございました。
レモングラスを学ぶ中で、たくさんの効能があることを再認識しました。
早速レモングラスティーを作ることにしました。胃腸の調子があまり良くなかったのですが、飲んでみて楽になった気がしました。
成分の違いにも目を見張りました。改めて学び直し、また大好きになりました。本日もありがとうございました。
レモングラスは一般の方にもお馴染みのハーブですが、胃腸や心に働きかけることを知らない方も多いのではと思いました。
胃といえばフェンネルやペパーミントと思っていましたが、レモングラスもこれから選択肢に入れたいです。
シングルで飲むと少し干し草のような風味でしたが、詳しく知ることができてよかったです。ありがとうございました。
いつも矯味ハーブとして使っていたレモングラス。
アルデヒド類とアルコール類で香りが違い、それによって使い分けられることが大きな学びでした。
家でもスプレーやトリートメントオイルを活用してみたいと思います。とても良い、楽しい時間でした。ありがとうございました♡
今まであまりレモングラスを使っていなかったので、見直すきっかけになりました。
いろいろな効能があることがわかり、味も美味しく、これから取り入れていきたいと思いました。
今回も、とっても暖かなハーブの時間を皆さんとご一緒に過ごせたこととても幸せです。
ありがとうございました❤️
🌿次回のご案内
第48回 マリアリーフらぼ
フェンネルの魅力と暮らしへの活用
2026年2月25日(水)
14:30〜16:30
ハーバルセラピストコースを修了したマリアリーフ生は、
どなたでも、いつからでもご参加いただけます。
お気軽にお知らせください。
マリアリーフ
入江 泰子





